我叫李晓，今年40多岁，女性。最近因为膝盖疼痛，去医院看了医生，医生建议我使用维骨力来缓解症状。于是，我在京东上购买了这款产品。然而，在使用过程中，我对如何正确服用产生了疑问，于是决定向京东互联网医院的医生进行咨询。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我多大年纪，是否有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史。我告诉医生我40多岁，女性，没有任何过敏史或基础疾病。医生又问我为什么需要使用氨糖软骨素，我说是因为膝盖疼痛，医院医生建议使用的。医生告诉我，氨糖软骨素每日三粒，可以一起使用，也可以分开使用，每日保证3粒即可，建议饭后服用。

我问医生，维骨力是否可以和氨糖软骨素一起使用，医生说可以。医生还提醒我，使用商品前请仔细阅读商品说明书，尤其是禁忌及注意事项，如果在使用过程中出现任何不适或疑问，及时上线咨询或去医院就诊。医生还问我膝盖局部是否有积液，我说不清楚。医生建议我先使用氨糖软骨素观察看看，并告诉我氨糖软骨素主要是营养关节的，作用于软骨，可以减少关节与关节之间的摩擦，对于关节有一定的保护作用的。医生还说我发的这款维骨力里面也是含有止痛成份的。

在结束问诊前，医生还给了我一些日常生活中的建议，例如需要注意防寒保暖，膝关节部位脂肪分布比较薄，更容易受凉，天气寒冷需要佩戴护膝保护，睡前可以做热敷，其次是避免劳累，避免下蹲跪位，上下楼梯以及频繁下蹲站起，减轻体重，避免进一步增加关节负荷。医生最后祝我生活愉快，结束了问诊。

通过这次咨询，我不仅了解了如何正确服用维骨力和氨糖软骨素，还学到了很多关于膝盖疼痛的日常护理知识。感谢京东互联网医院的医生，希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！