当前位置:

京东健康

肩膀酸疼怎么办?

肩膀酸疼怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用左手写字、吃饭,甚至是打游戏。直到有一天,我的左肩开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,认为只是因为长时间保持一个姿势所致。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作。

我是一名办公室人员,每天都需要长时间坐在电脑前工作。起初,我以为是因为工作压力大,或者是坐姿不正确导致的肩膀酸疼。于是,我开始尝试各种方法来缓解疼痛,例如做一些简单的肩部按摩、调整坐姿等,但效果并不明显。有时候,疼痛感会让我彻夜难眠,甚至影响到我的情绪和工作效率。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的职业、是否有外伤等相关信息,并初步判断可能是肩袖损伤或风寒引起的。同时,医生也提醒我注意保暖,避免受凉。

在医生的建议下,我开始进行一些简单的肩部锻炼,并且注意保持良好的坐姿。同时,医生也开具了一些药物处方,帮助我缓解疼痛。经过一段时间的治疗和自我调理,我的肩膀疼痛感明显减轻,甚至有时候会忘记曾经有过这样的困扰。

这次经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。通过这次经历,我也学会了如何更好地照顾自己的身体,避免因为忽视小问题而导致更大的健康问题。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!同时,也提醒大家,遇到身体不适时一定要及时就医,切勿忽视。健康是最宝贵的财富,珍惜它,爱护它。肩袖损伤及弹响肩就医指南 常见症状 肩袖损伤和弹响肩主要表现为肩膀酸疼、活动受限、有时伴随咔咔响声,易感人群包括长时间保持同一姿势的办公室人员等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 2. 适当进行肩部的热敷和按摩,缓解肩膀酸疼。 3. 如果疼痛严重,可以服用止痛药如布洛芬等,但需在医生指导下使用。 4. 进行肩部的物理治疗,如超声波治疗、电疗等,促进肩部的康复。 5. 在医生指导下进行肩部的功能锻炼,增强肩部的稳定性和灵活性。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 产后一年,头晕体凉,容易醒怎么办?

我叫小芳,今年28岁,已经是两个孩子的妈妈了。自从生完第二个孩子后,我的身体就开始出现各种问题。最明显的就是头晕和体凉,尤其是在晚上,总是感觉自己像一只无助的小鸟,无法安稳入睡。每次醒来,心跳加速,手脚冰冷,仿佛整个世界都在摇晃。 我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状,喝中药、吃补品、甚至去看过一些民间的“神医”,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到了一篇关于阿胶的文章,才知道原来我的问题可能是因为肾虚引起的。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。 在与医生进行图文问诊后,医生告诉我,我的症状确实与肾虚有关,并且推荐我吃阿胶来补充气血。起初,我对此持怀疑态度,毕竟我从来没有听说过阿胶可以治疗头晕和体凉。但是,医生详细解释了阿胶的功效和适用范围,并且根据我的具体情况进行了个性化的建议,令我对阿胶的效果产生了信心。 我按照医生的建议,开始每天吃一小块阿胶。刚开始几天,似乎没有什么变化,但到了第十天左右,我明显感觉到自己的头晕和体凉症状有所缓解。晚上睡觉也比以前安稳多了,不再频繁醒来。一个月后,我的症状基本消失了,整个人都精神焕发,仿佛重获新生。 这次经历让我深刻认识到,健康问题不能只靠自己摸索,必须寻求专业的医生帮助。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富,而且非常耐心和细心,能够根据患者的具体情况提供个性化的治疗方案。现在,我已经把京东互联网医院推荐给了身边的朋友和家人,希望更多的人能够从中受益。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试阿胶吧。当然,在使用任何补品之前,最好还是先咨询医生,确保自己适合使用。健康无小事,及时就医,才能让我们拥有更好的生活质量。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医者仁心

28 人阅读
查看详情

文章 我想买万艾可试试,医生你能帮我开个处方吗?

我记得那天晚上,心情格外沉重。最近,我的性生活质量下降了不少,偶尔的勃起问题让我和妻子都很苦恼。我们尝试了各种方法,但似乎都没有什么效果。于是,我决定寻求专业的帮助。 在网上搜索了一番后,我找到了京东互联网医院。这个平台看起来很靠谱,于是,我决定试一试。登录后,我选择了图文问诊,输入了我的问题:“医生,你能帮我开个万艾可的处方吗?” 医生很快回复了我,问我以前是否吃过这个药,勃起问题是否严重。我告诉他,偶尔会有问题,但不是很严重。医生建议我可以先尝试一些中成药,万艾可可以作为备选方案。 我坚持要试试万艾可,毕竟我听说过它的效果很好。医生问我想要哪种规格的万艾可,我选择了25mg。医生再次确认了我的用药安全问题,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。幸运的是,我都没有这些问题。 医生最后给我开了7粒一盒的万艾可处方,并提醒我如果有任何不适,应该及时线下就诊。我点击卡片后,直接预约了药品。整个过程非常顺利,京东互联网医院的服务真的很方便。 拿到药后,我按照医生的建议使用。效果真的很好,我的性生活质量明显提高了。妻子也很高兴,感谢我找到了解决问题的方法。 这次经历让我意识到,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很靠谱,推荐给大家!

医学奇迹见证者

18 人阅读
查看详情

文章 50多岁妈妈失眠压力大,怎么办?

我妈妈,一个50多岁的中年妇女,最近总是失眠。每天晚上,她都会在床上翻来覆去,无法入睡。白天,她的眼睛总是布满血丝,精神状态也很差。作为她的儿子,我非常担心她的健康。 一天,我决定带她去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生描述了妈妈的症状。医生问了很多问题,包括妈妈的睡眠时间、是否容易醒来、是否打呼噜等等。最后,医生得出结论:妈妈的失眠可能是由于压力过大引起的。 医生建议我们可以尝试一些中成药来辅助睡眠,例如安神补脑液或睡眠胶囊。医生还告诉我们,药物的疗程是两周,两周后需要根据妈妈的睡眠情况进行调整。我和妈妈都觉得这个方案很合理,于是决定按照医生的建议去做。 在接下来的两周里,妈妈每天晚上都会服用医生开的药物。同时,我们也开始注意她的生活习惯,尽量让她保持规律的作息时间,避免过度劳累和精神紧张。慢慢地,妈妈的睡眠质量开始有所改善,她的精神状态也逐渐恢复了正常。 我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我们解决了妈妈的失眠问题。现在,妈妈的生活已经回归了正常轨道,我也可以安心工作和生活了。 如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院看看。他们的服务非常好,医生也很专业。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

健康管理专家

24 人阅读
查看详情

文章 尿道口红肿、龟头下面有小点点,可能是慢性前列腺炎引起的?

我从来没有想过,自己会因为一场小病而陷入深深的恐惧和焦虑之中。直到那天,我发现自己的尿道口两边有些红肿,龟头下面还有一圈白色小点点。我心中一惊,立即上网搜索相关信息,结果却让我更加不安:可能是慢性前列腺炎引起的? 我开始回想起过去几个月的生活,是否有不良习惯导致了这种情况的发生。频繁手淫、喝酒、吃辛辣刺激性的食物、熬夜、久坐、憋尿……这些都曾是我生活中的一部分。难道是这些不良习惯导致了我的病情? 我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很友善地问我详细的症状,并询问了我的生活习惯和既往病史。听完我的描述后,医生告诉我,龟头下面的白色小点点可能是珍珠疹,不用太担心。但是,尿道口的红肿和尿频可能是慢性前列腺炎的表现。 我心中一沉,慢性前列腺炎?这不是老年人的病吗?我还年轻啊!医生安慰我说,虽然慢性前列腺炎的治疗需要一个过程,但如果及时治疗,还是可以治愈的。否则,可能会引起性功能减退和内分泌失调等问题。 医生给我开了一些西药和中成药,告诉我要注意卫生和饮食,配合一些功能锻炼和理疗的方法。同时,医生也提醒我,尿道口的红肿可能是由于慢性前列腺炎导致的尿道免疫力下降,很容易产生尿道感染的,包括尿道口的炎症。 我开始认真地按照医生的建议去做,注意生活习惯的改变,按时服药,进行相应的锻炼和理疗。慢慢地,我的症状开始有所改善,尿频减少,尿道口的红肿也逐渐消退。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何不良习惯都可能对身体造成伤害。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,帮助我度过了这段艰难的时期。现在,我已经完全康复了,重新拥有了健康和自信。希望大家也能从我的经历中吸取教训,珍惜自己的健康,及时就医,避免不必要的痛苦和折磨。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍爱生命!

医疗新知速递

17 人阅读
查看详情

文章 麻烦开5盒施强复方玄驹胶囊,平时有吃

我从小就体弱多病,父母总是担心我。长大后,虽然身体状况有所改善,但仍然时常感到疲惫无力。一次偶然的机会,我在网上看到了一篇文章,介绍了施强复方玄驹胶囊对肾阳不足的治疗效果。出于好奇,我决定试一试。 我在当地的药店购买了几盒施强复方玄驹胶囊,按照说明书上的剂量服用。刚开始几天,没什么明显的变化。但是,随着时间的推移,我发现自己的精神状态有所改善,体力也增强了不少。于是,我决定继续服用,并且在网上搜索相关的信息,了解更多关于这种药物的知识。 在一次线上问诊中,我向医生咨询了关于施强复方玄驹胶囊的使用方法和注意事项。医生告诉我,这种药物主要用于治疗肾阳不足引起的各种症状,包括腰膝酸软、畏寒怕冷等。同时,医生也提醒我,虽然这种药物是中成药,但仍然需要注意用药安全,避免与其他药物相互作用。 在医生的指导下,我开始更加科学地使用施强复方玄驹胶囊。每天早晚各服用一次,坚持了几个月后,我的身体状况有了明显的改善。以前总是感到疲劳和无力,现在我可以轻松地完成日常工作和生活中的各种活动。 然而,最近我发现当地的药店已经没有施强复方玄驹胶囊的库存了。为了不影响我的治疗进程,我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过在线问诊,我成功地获得了医生的处方,并且在京东上购买了五盒施强复方玄驹胶囊。整个过程非常方便快捷,省去了我去医院排队等候的时间和精力。 在此,我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和高效让我能够及时获得所需的药物和治疗方案。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,选择可靠的医疗平台和服务商,才能更好地保护自己的健康。

医者荣耀

32 人阅读
查看详情
相关问诊

宝宝有斜颈,想知道如何正确按摩和护理?

就诊科室:产科

总交流次数:30

医生建议:对于斜颈的宝宝,通过适当的按摩和护理可以有效改善。使用润肤油按摩宝宝的颈部和肩部,轻柔地以打圈方式涂抹,直至吸收。对于头垢,可以在洗发前涂抹润肤油,按摩待头垢软化后再用宝宝专用的洗发露清洗。需要注意的是,使用润肤油时要在成人监护下进行,避免宝宝误食或接触到眼睛等敏感部位。按摩时力度要轻柔,避免过度用力导致宝宝不适。同时,保持宝宝的头部和颈部在正确的位置,避免长时间保持同一姿势。希望以上建议能帮助到您和宝宝。

查看详情

脖子总是僵硬,感觉被拉扯,很难受,想知道如何治疗?

就诊科室:中医妇产科

总交流次数:22

医生建议:根据你的描述,可能是颈挛性斜颈引起的。建议你尝试中医按摩来缓解症状,并可以考虑使用一些活血化瘀的中药,如芍药、甘草、牛膝、当归、川芎和葛根等,来辅助治疗。请注意,购买中药需要通过正规渠道,并在医生的指导下使用。同时,保持良好的生活习惯和正确的坐姿也非常重要。

查看详情

宝宝斜颈按摩后脖子上出现疹子,可能是过敏或湿疹,需要医生诊断和指导。

就诊科室:产科

总交流次数:40

医生建议:如果宝宝的皮肤出现了异常反应,应及时就医,排除过敏性皮炎或湿疹等疾病的可能性。在医生的指导下使用合适的药物,并注意宝宝的日常护理,避免使用可能引起过敏的物质。同时,斜颈的按摩也需要在医生的指导下进行,以免加重宝宝的病情。

查看详情

母乳喂养宝宝大便稀、斜颈和大小脸,如何处理?

就诊科室:产科

总交流次数:27

医生建议:对于母乳喂养宝宝大便稀的情况,妈妈可以适当调整饮食,避免油腻和寒凉的食物,保持良好的饮食习惯。同时,注意宝宝的喂奶姿势和休息情况,避免宝宝呛奶。对于斜颈和大小脸,轻微的情况可以通过改变宝宝的睡姿来改善,例如多让宝宝睡在脸小的一侧。需要注意的是,宝宝大便次数多时要多晾一晾小屁屁,避免出现红屁屁的现象。

查看详情

两岁儿童习惯性斜颈,医院建议等大点再康复,想知道是否可以佩戴矫正器改善?

就诊科室:中医内科

总交流次数:31

医生建议:对于习惯性斜颈,首先要明确其是由于肌肉或骨骼结构不平衡引起的。治疗上可以尝试物理治疗、按摩等方法,逐渐引导孩子形成正确的头部姿势。同时,选择合适的矫正器也是一种有效的辅助治疗手段。需要注意的是,选择矫正器时要考虑孩子的年龄、体型和斜颈的程度,选择材质柔软、透气性好的产品,并且正确佩戴,避免过度使用引起不适症状。最后,保持良好的生活习惯和定期复查也是非常重要的。

查看详情