我从小就有一个习惯，每当生气或者压力大时，肚子就会咕噜咕噜响。起初我并没有太在意，总以为是饿了或者消化不良。直到有一天，我在网上搜索“生气后肚子咕噜响怎么办”，才发现这可能是肠道菌群失调的表现。

我决定去京东互联网医院咨询一下。郭医生很快就接诊了我，问我症状持续了多久。我告诉他只有一天，但平时大便不成型。郭医生问我是否有腹胀、腹痛或腹泻等其他症状，我说没有。然后他又问我平时的饮食习惯和是否有过敏史或既往疾病史。我回答说食堂饮食，种类挺多，没有辛辣刺激食物，也没有过敏史或既往疾病史，肝肾功能正常。

郭医生根据我的描述，认为我可能是肠道菌群失调导致的不适症状。他建议我使用枯草杆菌二联活菌胶囊，每次2粒，每日3次，连续使用5-7天看看效果。同时，他也提醒我平时需要注意饮食，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，保持好心情。

我问郭医生是否因为生气导致的，他说胃肠道是情绪器官，不良的情绪有一些影响的。郭医生还建议我如果症状不缓解，应该去医院消化科就诊看看。我问他顺气丸是否可以，他说这个是中成药物，主要是用于脾胃不和的，我的情况从西医的角度来讲，提示肠道菌群失调功能紊乱可能性大一些，使用点益生菌就可以的。

郭医生给我开了处方，并详细解释了药物的功效和注意事项。他还推荐了一个中医科医生，如果我想使用中成药物调节的话，可以再次咨询看下。最后，郭医生提醒我用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项，如无禁忌可使用他为我推荐的药品。如我在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。

我非常感谢郭医生的建议和帮助，希望我的分享能够帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！