我从小就喜欢爬山，尤其是每年春天，山上的花儿开得正旺，空气清新，总能让我心旷神怡。可最近几次爬山后，我的膝盖就开始疼痛，尤其是上下楼梯时，疼得我直冒冷汗。起初我以为是累了，休息几天就好了，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是，我决定去看医生。医生问我做过什么检查，我说还没有。然后他又问我走平地是否疼，我说不疼，只有上下楼梯时才疼。医生建议我先去拍个片子再用药，不能盲目治疗。我问医生这种情况一般是什么原因，医生说可能是骨性关节炎或半月板损伤。

我一听就吓了一跳，骨性关节炎？半月板损伤？这都是什么鬼？医生解释说，骨性关节炎就是关节劳损，半月板损伤是关节内的一个软骨垫问题。我问医生这两种情况好不好修复，医生说得具体检查才能决定怎么治疗。于是我去做了检查，结果显示我的半月板确实有损伤。

医生告诉我，在这个年龄段，大多数人都是切除半月板，以防止它继续损伤关节。我一听就慌了，切除？那我还能走路吗？医生安慰我说不会有问题，手术是微创的。虽然我还是很担心，但我知道这是最好的选择。

手术后，我按照医生的建议进行康复训练，慢慢地，我的膝盖不再疼痛了。现在，我又可以爬山了，虽然不像以前那样频繁，但我已经很满足了。经历这次病痛，我深刻体会到健康的重要性，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时候找到了希望和支持。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。