我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作性质决定了我每天都要长时间面对电脑，久而久之，我的肩膀开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括按摩、针灸、甚至是传统的中药治疗。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中频理疗仪和膏药贴治疗肩周炎的文章，心中一动，决定试一试。

我联系了京东互联网医院的医生，详细描述了我的症状和之前的治疗经历。医生很耐心地听完了我的讲述，并告诉我，肩周炎是一种常见的慢性疾病，需要长期的治疗和管理。他们推荐我使用中频理疗仪和膏药贴进行治疗，并强调了平时的锻炼和保健的重要性。

我按照医生的建议，开始使用中频理疗仪和膏药贴。刚开始几天，效果并不明显，我甚至有些怀疑。但是，随着时间的推移，我逐渐感受到疼痛的减轻和肩膀的放松。尤其是在使用中频理疗仪后，我的肩膀会有一种温暖的感觉，非常舒服。

除了治疗外，医生还教给我一些日常保健的方法，例如正确的坐姿、适当的休息和肩部的拉伸运动。这些方法虽然简单，但却非常有效，帮助我更好地管理我的肩周炎。

现在，我的肩周炎已经得到了很好的控制，疼痛感大大减轻。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康和信心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿拖延。希望我的经历能够帮助到更多的人。