我从小就有一个习惯，喜欢坐在地上看书。长大后，工作也需要长时间坐在电脑前。久而久之，腰疼成为了我生活中的一部分。起初，我并没有太在意，总觉得年轻人不可能有腰椎问题。直到有一天，疼痛突然加剧，我才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决方法，网上查阅各种资料，试过按摩、针灸、甚至是传统的中药治疗。然而，效果都不是很理想。直到我在京东互联网医院上看到了一个骨科医生的介绍，才决定尝试一下线上问诊。

与医生的交流非常顺畅，他详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步判断我可能患有腰肌筋膜炎。这个诊断并没有让我感到惊讶，因为我知道自己的生活方式确实存在问题。医生给了我一些治疗建议，包括口服腰痹通胶囊和外用双氯芬酸钠贴，还有局部热敷的方法。

我按照医生的建议进行了治疗，效果出人意料。疼痛逐渐减轻，甚至在某些日子里完全消失。更重要的是，医生还教会了我如何正确地坐姿和站立，避免久坐和弯腰等不良习惯。这些小改变对我的生活产生了巨大的影响，我再也不会像以前那样无所谓地对待自己的健康。

回顾这段经历，我深深感激京东互联网医院和那位骨科医生。他们不仅帮助我解决了腰疼问题，更重要的是教会了我如何关注和保护自己的健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，腰疼也再也没有出现过。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试线上问诊，相信你也会像我一样受益匪浅。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大毛病。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，希望更多的人能够从中受益。