我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人总说我是因为缺乏锻炼和营养才会这样。直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了维生素D缺乏的危害，包括骨质疏松、免疫力下降等等。我突然意识到，可能我一直以来的问题都源于此。

于是，我决定去医院做个检查。结果显示，我的25-'羟基维生素D水平小于3.00ng/ml，远低于正常范围的20-100ng/ml。医生告诉我，这种情况可能会导致一系列健康问题，包括骨骼疾病、心血管疾病等等。我感到非常担忧和无助。

幸运的是，医生开了一种叫做“羟基维生素D”的药物给我。每天一粒，连续服用两个月。刚开始，我并没有太大的感觉，但随着时间的推移，我发现自己的体力和免疫力都有了明显的提升。以前经常感冒的我，现在已经很少生病了。

然而，最近我又遇到了一个问题。由于我有糖尿病，医生告诉我，我的肾功能可能会受到影响，导致维生素D的吸收不良。所以，单纯依靠口服药物可能不足以解决问题。医生建议我去找内分泌科的专家进行进一步的检查和治疗。

我知道这条路可能会很漫长和艰难，但我也明白，健康是最重要的。所以，我决定继续坚持下去，寻找更好的治疗方法。同时，我也想通过我的经历，提醒大家注意自己的健康，尤其是维生素D的摄入。毕竟，预防胜于治疗。

如果你也有类似的问题，或者对维生素D缺乏有所了解，欢迎在评论区分享你的经验和看法。让我们一起关注健康，共同成长。

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