我从小就有一个自卑的毛病——脱发。每次洗头，看到那一大把一大把的头发从我头上掉下来，心中总是充满了无奈和恐惧。随着年龄的增长，我的脱发问题越来越严重，尤其是额头两侧，形成了明显的M型脱发。每当我照镜子，看到那光秃秃的额头，总是感到一阵阵的焦虑和沮丧。

我曾经尝试过各种各样的方法来治疗脱发，包括使用各种洗发水、按摩头皮、甚至是尝试一些传统的中药方子。但是，效果总是微乎其微，我的脱发问题依然存在。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的脱发可能与肾虚有关。

我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的脱发情况。医生告诉我，我的脱发确实与肾虚有关，并且建议我使用一些中药来调理。起初，我对此持怀疑态度，但医生详细解释了中药的作用机制和治疗原理，打消了我的疑虑。

我按照医生的建议，开始服用中药。刚开始的两个月，我并没有看到明显的效果，甚至有些失望。但是，医生告诉我，中药的效果需要时间来体现，至少要三个月才能看到明显的改善。于是，我坚持服用中药，并且注意了医生提到的饮食和生活习惯的调整，避免辛辣刺激、甜食烟酒等不良习惯。

三个月后，我惊喜地发现，我的头发开始有了明显的变化。虽然还没有完全长满，但至少可以看到一些小绒毛在生长。我的心情也随之变得轻松和愉悦。现在，我已经坚持服用中药半年多了，我的头发已经有了很大的改善，额头两侧的M型脱发也明显减轻了。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我一样苦恼于脱发问题的人。首先，脱发并不是不可治愈的，只要找到正确的方法和坚持下去，就有可能看到改善。其次，中药调理虽然需要时间，但它是一种相对安全和有效的治疗方式。最后，生活习惯的调整也非常重要，合理的饮食和健康的生活方式可以帮助我们更好地恢复健康。

如果你也在为脱发问题而烦恼，不妨试试中药调理吧。当然，在开始任何治疗之前，最好先去医院进行详细的检查和咨询，了解自己的脱发类型和原因，然后再选择合适的治疗方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！