我从小就很喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极、最投入的人。然而，去年的一场比赛改变了我的生活轨迹。一个不小心的跳跃，我的膝盖就像被什么东西卡住了一样，疼痛难忍。后来，医生告诉我，我得了髌骨骨折，需要手术治疗。

手术后，我按照医生的嘱咐，认真进行康复训练。起初，恢复的速度还算不错，但半年后，我发现自己的膝盖开始变形萎缩。两条腿不一样长，走路时也感觉不太对劲。我开始担心，会不会再也不能像以前那样自由地奔跑、跳跃了？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了很多细节。他们让我提供了照片，观察了我的膝盖情况。医生告诉我，可能是因为手术后没有及时进行有效的康复锻炼，导致肌肉废用性萎缩。他们建议我继续进行康复锻炼，特别是伸屈功能锻炼和给患肢力量的训练。

我按照医生的建议，开始了新的康复计划。每天早上，我都会进行一系列的伸展和力量训练。虽然一开始很难，但我坚持了下来。几个月后，我发现自己的膝盖逐渐恢复了原来的形状，两条腿也变得一样长了。走路时的不适感也消失了。

在这个过程中，我也学到了很多关于康复的知识。比如，手术后需要及时进行康复锻炼，不能等到出现问题才开始。同时，康复锻炼也需要科学合理，不能盲目进行。最重要的是，需要有耐心和恒心，康复是一个漫长的过程，需要我们一步步地去完成。

现在，我已经完全恢复了，甚至比手术前还要健康。每次和朋友们打球时，我都会感慨万千，庆幸自己有了这次经历，更加珍惜健康和生命。同时，我也想对所有正在经历康复的朋友说，别放弃，坚持下去，你一定会看到希望的曙光。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，赶紧去找他们咨询吧！