我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是去厕所。可最近几个月，这个习惯变成了我的噩梦。每天早上，我都要拉三四次，感觉拉不干净，肚子里总是有种不适的感觉。有时候，甚至在单位上班时也会突然有便意，急得我只能匆匆忙忙地跑去厕所。

我开始怀疑自己的肠胃出了问题。每天拉这么多次，难道我得了什么病？我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。他们说可能是脾虚肠道无力排便，或者是慢性肠炎引起的。我越想越害怕，决定去找医生看看。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位消化内科主治医师取得了联系。医生问了我很多问题，包括这种情况有多久了、有没有去医院检查过、服用过什么药物等等。我如实回答了所有问题，希望医生能帮我找到解决办法。

医生告诉我，我的情况可能是慢性肠炎引起的，需要吃一段时间的药物来调理肠胃。同时，医生也提醒我要注意饮食，别喝酒，忌辛辣刺激生冷油腻食物，冰冻饮料水果牛奶暂时都不能吃。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道了自己的问题出在哪里。

我按照医生的嘱咐，开始吃药。每天早上起床后，我都会先喝一杯温水，然后再吃药。虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况真的有所改善。每天拉的次数减少了，肚子也不再那么难受了。

在吃药的同时，我也开始注意自己的饮食。以前我经常喝牛奶和酸奶，但现在我知道这些东西对我的肠胃不太好，于是就改喝温水了。另外，我也尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的食物。这些改变虽然不大，但对我的身体来说却是非常重要的。

经过一周的治疗，我的情况已经有了明显的好转。医生告诉我，如果效果好就找他复诊，如果效果不好就做肠镜。我决定再观察一段时间，如果情况继续好转，就不用做肠镜了。毕竟，谁也不想做这种不太舒服的检查。

在这次经历中，我学到了很多关于肠胃健康的知识。首先，肠胃问题并不是小问题，需要及时治疗。其次，饮食对肠胃健康的影响非常大，需要注意。最后，京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、态度友善，整个治疗过程非常顺利。

如果你也有类似的问题，建议你也去找医生看看。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！