我从小就有一个习惯，每次遇到困扰或烦恼，总是喜欢去爬山。也许是因为山顶的风景总能让我心旷神怡，忘却一切烦恼。可这次不同，我的头顶一阵一阵地疼，像有人在扯我的头发一样，连爬山的勇气都没有了。

我记得那天早上醒来，头疼就已经开始了。起初我以为是昨晚没睡好，或者是工作压力太大。可随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我试图用手按摩头皮，希望能缓解一下疼痛，但效果微乎其微。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的症状。其中一个答案引起了我的注意：肾虚型脱发。虽然我没有脱发的现象，但我想也许这和我的头疼有关。于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题，包括疼痛的位置、频率、是否有其他不适等等。我告诉他，除了喉咙有点难受外，其他都正常。他听完后，告诉我这应该是神经性头疼，建议我劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜。必要时可以服用布洛芬止疼药，并多喝水。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。头疼逐渐减轻，最后完全消失了。现在回想起来，我觉得自己当时太过紧张了。其实很多时候，我们的身体只是需要一些休息和调整而已。当然，如果症状持续或加重，还是要及时就医的。

这次经历也让我更加珍惜自己的健康。我们总是忙于工作和生活，忽略了自己的身体。其实，健康才是最重要的财富。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！