我叫小雨，今年十六岁，刚刚步入青春期的门槛。身高一直是我的心病，尤其是当我看到父母那高挑的身影时，心中的焦虑就像滚雪球一样越滚越大。他们总是安慰我说，遗传基因好，长高只是时间问题。但我不想等待，我想尽快拥有一个让自己满意的身高。

我开始疯狂地寻找各种方法来增高，吃钙片、做拉伸运动、甚至尝试过一些所谓的“增高秘方”。然而，效果微乎其微。每当我站在镜子前，看到自己的身影，心中的失落感就像潮水般涌上来。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样苦恼的女孩如何通过科学的方法成功增高的故事。我被深深地吸引了，决定寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生咨询。医生很耐心地听完了我的问题后，首先问了我的性别和月经情况。得知我已经来例假后，医生告诉我，青春期的女孩在月经来潮后，骨骺线基本上已经闭合，增高的可能性非常小。但他也安慰我说，虽然不能再长高，但通过合理的营养和运动，可以让自己的身材更加匀称和健康。

我有些失望，但也明白了现实。医生还提醒我，睡眠不足会影响生长激素的分泌，建议我每天保证充足的睡眠时间。同时，他也告诉我，吃钙片并不能直接促进身高的增长，但对于骨骼的健康成长是非常重要的。最后，医生还推荐我去做一些全面的体检，以便更好地了解自己的身体状况。

这次咨询让我明白了很多事情。虽然我不能再长高，但我可以通过其他方式让自己变得更好。从那以后，我开始注重自己的饮食和运动，保证每天有足够的睡眠时间。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持下来。现在的我，虽然身高没有改变，但我变得更加自信和健康了。

如果你也在为身高而苦恼，不妨试试科学的方法，去寻求专业的帮助。记住，健康才是最重要的。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有需要，可以去试试看！