我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为一阵剧烈的腰痛突然袭来，像一把尖锐的刀子在我腰间划过。坐久了站起来更是痛苦，感觉整个人都被撕裂了一样。

我知道这不是普通的腰痛，于是匆忙地打开手机，搜索“肾虚型腰椎间盘突出的症状”。结果显示，我的症状与此高度吻合。心中不禁一紧，担心自己是否真的患上了这种疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。

我向他描述了我的症状，包括腰痛、腿疼，甚至有时像拉伤筋的感觉一样。医生听完后，告诉我可能是腰椎退变或腰椎膨出引起的，并询问我是否有腰痛和腿疼的症状。

我点头确认，医生随即给出了详细的治疗方案。首先是腰部对症处理，包括腰背肌功能锻炼、注意休息和保暖、避免劳累和受凉等。其次是药物治疗，外用活血止痛的膏药，口服布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊等。还可以尝试中医中药调理、针灸、理疗、康复训练、针刀松解等方法。最后，局部理疗和牵引也可以缓解肌肉痉挛，减轻压迫症状。

我听完后，心中一片茫然，不知道该从何入手。医生似乎看出了我的困惑，安慰我说：“按上述方法治疗，一般都能取得比较好的临床效果。”

我深吸一口气，决定按照医生的建议去做。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

现在回想起来，那段时间的治疗过程虽然艰辛，但也让我更珍惜自己的健康。每当我坐久了站起来，腰部不再像以前那样疼痛难忍时，我都会感激那位医生和京东互联网医院的帮助。健康是最大的财富，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！”