我叫小李，今年21岁，身高160厘米，体重只有96斤。从小到大，我的体型一直是家人和朋友们关注的焦点。他们总是担心我太瘦，影响健康。尤其是近几年，随着年龄的增长，我的体重似乎越来越难以增加。每次看到同龄人健壮的身材，我都感到自卑和无奈。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。听说这里有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。我决定试一试，希望能找到解决我体重问题的方法。

我选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的情况。医生问了我的身高、体重和年龄等基本信息，并告诉我，21岁的年龄，增重需要慢慢调理。我的心中充满了期待和疑惑：真的可以通过调理脾胃来增重吗？

医生解释说，脾胃是人体的消化系统，负责将食物转化为营养物质。如果脾胃功能不好，食物就无法被充分吸收，导致体重难以增加。因此，调理脾胃是增重的关键。医生还提醒我，21岁的年龄，增高的可能性已经很小了，主要还是要关注如何健康地增重。

我开始按照医生的建议进行调理。首先，我改变了自己的饮食习惯，多吃易于消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。其次，我每天坚持做一些简单的运动，如散步和瑜伽，帮助改善身体的代谢功能。最后，我还定期服用一些中药，帮助调理脾胃。

经过几个月的努力，我发现自己的体重开始逐渐增加。虽然增重的速度不快，但我感到非常满意和鼓舞。更重要的是，我的整体健康状况也得到了明显的改善。我不再像以前那样容易疲劳和感冒，精神状态也变得更加稳定和积极。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样困扰于体重问题的人。增重并不是一件容易的事情，需要耐心和恒心。但只要你找对了方法，并且坚持下去，成功的机会就会大大增加。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导对我来说是非常宝贵的。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起探索如何通过调理脾胃来达到健康增重的目标。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个值得信赖的平台，推荐给大家！