我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，经常加班到深夜。最近几个月，我发现自己右下腹总是有一个包块，尤其是平躺时更明显，伴随着胀痛感。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大、饮食不规律引起的。但是，随着时间的推移，这个包块不仅没有消失，反而越来越大，疼痛也越来越明显。我开始感到担忧，于是决定去医院做个全身检查。

6月份，我去了一家大型综合医院做了全身检查，包括血液、尿液、B超等多项检查。结果显示，我的各项指标都在正常范围内，医生也没有发现任何异常。然而，我的右下腹包块依然存在，疼痛也没有减轻。医生建议我再去做一个腹部彩超，进一步排除其他可能的疾病。

我按照医生的建议，去做了腹部彩超。结果显示，我的腹部器官都正常，包括肝、胆、脾、肾等。医生告诉我，可能是因为我长期便秘，导致肠道积气，形成了这个包块。医生给我开了一些便秘药，并建议我多喝水、多运动，改善生活习惯。

我按照医生的建议，开始服用便秘药，并注意改善生活习惯。起初，效果还不错，我的便秘问题有所改善，右下腹的包块也小了一些。但是，随着时间的推移，我的便秘问题又开始反复，包块也重新出现了。更让我担忧的是，包块的位置和大小都有所变化，疼痛也越来越剧烈。

我开始感到非常焦虑和恐惧，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定再次去医院做进一步的检查。医生对我进行了详细的问诊和体检，包括触诊、听诊等多种方法。最终，医生告诉我，我的右下腹包块可能是因为脾虚证引起的，需要进一步的检查和治疗。

我听了医生的建议，开始了长期的治疗和调理。医生给我开了一些中药，帮助我调理脾胃，改善消化功能。同时，医生也建议我多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。经过几个月的治疗和调理，我的右下腹包块逐渐消失，疼痛也减轻了很多。我的便秘问题也得到了有效的改善，生活质量明显提高。

回顾这段经历，我深深地体会到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢医生和家人的支持和关心，正是因为他们的帮助和鼓励，我才能够顺利地度过这段难关。现在，我已经恢复了健康，重新投入到工作和生活中，更加珍惜每一天的健康和快乐。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎分享和交流。记住，健康是最宝贵的财富，及时就医，科学调理，才能拥有更好的生活质量。最后，感谢京东互联网医院提供的优质服务和专业的医疗团队，帮助我重获健康和信心。