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老公维生素D缺乏,怎么补充?

老公维生素D缺乏,怎么补充?

我老公,一个典型的IT男,整天窝在办公室里,几乎不见阳光。最近,他总是感到疲劳和无力,甚至连爬楼梯都变得吃力。我们都以为他只是工作压力大,直到他去做了一次体检,结果显示他严重缺乏维生素D。

我很担心,毕竟我们正打算要孩子。于是我带着他的体检报告来到京东互联网医院,希望能找到专业的医生给他一些指导。医生看了报告后,建议他每天补充500单位的维生素D,并且多晒太阳,促进维生素D的合成。同时,医生还推荐他每天晚上饭后吃一粒迪巧钙片,增加骨密度,预防骨质疏松。

我问医生,晚上吃维生素D和钙片会不会影响备孕。医生笑着说:“不用担心,这些补充剂对备孕没有影响。”我松了一口气,决定按照医生的建议给老公补充维生素D和钙片。

在接下来的几个月里,老公每天都按时服用维生素D和钙片,并且尽量多晒太阳。他的体力和精神状态都有了明显的改善。我们也成功地怀孕了,医生说这可能与老公的身体状况改善有关。

我很感激京东互联网医院的医生,他们的专业指导帮助我们度过了一个难关。现在,我也经常在网上分享我们的经历,希望能帮助更多的人了解维生素D和钙片的重要性,尤其是对于那些长期在室内工作的人来说。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

维生素D缺乏补充指南 常见症状 维生素D缺乏可能导致骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折等症状,尤其是长期室内工作、少晒太阳的人群更易患病。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 每天补充500单位的维生素D,晚上饭后服用; 2. 多晒太阳,促进维生素D合成; 3. 每天晚上饭后服用一粒迪巧钙,增加骨密度; 4. 如果没有便秘,可以使用碳酸钙; 5. 维生素D和钙的补充对备孕没有影响。
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