我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，16岁的我决定去公园慢跑。作为一个抑郁焦虑症患者，我知道运动对我的身心健康有益。然而，事情并没有按照我预想的那样发展。

我服用了氟西汀胶囊、喹硫平和阿普唑仑，这些药物帮助我控制症状。今天，我决定挑战自己，跑了六七百米。起初，一切都很顺利。但是，随着时间的推移，我的心率开始飙升，达到160以上。太阳穴痛，头晕目眩，我感到非常不适。

我立即停止了运动，找了个地方坐下，试图让自己平静下来。然而，我的心率仍然很高，已经停止运动有一会儿了，仍然在136左右徘徊。我开始担心，是否我的身体出了什么问题？

我拿出手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生问我多大年纪了，我回答说16岁。医生告诉我，我的症状可能与药物关系不大，可能是因为平常不运动，突然运动量大点，会有点不适。医生还问我有没有心慌气短的感觉，我说没有，只是心率降下来很慢，太阳穴痛，头晕目眩。

我向医生展示了我之前拍的一次心电图，医生说我的心率有点不齐。医生建议我多监测点，注意自己的身体反应。我向医生展示了我吃的药和剂量，医生说这可能是运动引起的生理反应，但也可能是药物的副作用。医生建议我继续观察，如果症状持续或加重，应该及时就医。

我感谢医生的建议，决定多关注自己的身体反应。虽然我仍然有些担心，但我知道我不能放弃运动。运动对我的身心健康至关重要，我需要找到一种平衡，既能保持健康，又能避免不适的发生。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我更加了解自己的身体。京东互联网医院的医生给了我很好的建议，我会继续关注自己的身体反应，希望能够找到一个适合自己的运动方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！