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白天总是没精神,头发掉得厉害怎么办?

白天总是没精神,头发掉得厉害怎么办?

我叫小李,今年26岁,平日里总是精力不足,头发也掉得厉害。每天早上醒来,枕头上总是有一大把头发,看到这景象,我心中总是充满了无奈和焦虑。我的工作压力大,经常熬夜加班,饮食也很不规律。有时候为了赶项目,连续几天都只能吃外卖,根本没有时间去锻炼身体。

一天,我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”,然后就找到了京东互联网医院。通过图文问诊,我向医生描述了自己的症状。医生问了我一些问题,了解到我经常熬夜,饮食不规律,于是他告诉我,我的脱发可能是由于皮脂腺分泌旺盛导致的脂溢性脱发。医生建议我要改善生活习惯,少熬夜,多锻炼,控制体重,低盐低脂饮食,并适当补充维生素B族。

我按照医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天早上,我会早起半小时,做一些简单的运动;中午和晚上,我会尽量选择健康的食物,避免油腻和辛辣的食物;晚上,我会尽量早点休息,避免熬夜。同时,我也开始服用维生素B片,希望能够改善自己的脱发问题。

经过一段时间的调整,我的精力明显有所恢复,头发也掉得少了。虽然新头发长得很慢,但我已经很满意了。最近,我还尝试了吃黑芝麻丸,希望能够加速新头发的生长。医生告诉我,黑芝麻丸是一种食品,不是药物,可以根据说明书具体了解和选择使用。

总的来说,通过京东互联网医院的帮助,我成功地改善了自己的生活习惯,缓解了脱发问题。现在,我每天都充满了活力和自信,感谢京东互联网医院的医生们!

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院很靠谱!

肾虚型脱发的调理指南 常见症状 肾虚型脱发的常见症状包括白天精力不足、头发掉落严重等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 皮肤科或中医科 调理要点 1. 健康规律的饮食作息,避免熬夜; 2. 适当运动,控制体重; 3. 低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜和水果; 4. 补充维生素B族,如维生素B6、B12等; 5. 可以考虑使用黑芝麻丸等食品辅助调理,但需按照说明书使用。
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我从小就被称为“小豆芽”,因为我瘦得像一根豆芽菜。妈妈总是担心我营养不良,各种补品都给我吃过。可即使这样,我的月经也总是稀少,经常推迟,甚至有时候几个月才来一次。每次去医院,医生都说我是气血不足,需要调理。可我总觉得这不是个大问题,直到有一天,我在网上看到一篇文章,说月经稀少可能是卵巢功能下降的信号,吓得我赶紧去看医生。 我找了一个中医师,按照他的建议,开始吃中药调理。起初,我对中药的味道和效果都很怀疑,但慢慢地,我发现自己的月经周期开始变得规律了,经量也逐渐增加。中医师告诉我,这是因为中药可以调节体内的气血平衡,改善卵巢功能。听了他的解释,我对中医的理解也更深了。 然而,好景不长。有一次,我在外地出差,忘记带中药了。结果,我的月经又开始推迟了。回到家后,我赶紧去看中医师,他说我需要继续调理,不能因为一时的疏忽而放弃治疗。我深深地体会到,月经稀少并不是小问题,需要长期的调理和关注。 现在,我已经养成了定期看中医师的习惯,我的月经也变得越来越规律。虽然有时候我还是会忘记带中药,但我知道,只要坚持下去,我的身体一定会变得更健康。感谢中医师的帮助,也感谢自己对健康的重视。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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我叫李晓,今年32岁,最近四个月来一直没有来月经,月经不调的问题困扰着我。作为一个忙碌的白领,压力大、作息不规律,可能是导致我月经不调的原因之一。我开始寻求中医的帮助,希望通过中药调理来改善我的月经问题。 在京东互联网医院上,我遇到了医生张医生。我们进行了一次图文问诊,张医生详细询问了我的情况,包括年龄、是否有疾病史、是否有食物或药物过敏史、肝肾功能是否正常等。幸运的是,我没有这些问题。张医生还问我是否有潮热多汗的情况,我回答说有。张医生告诉我,这可能是更年期的早期症状,需要引起注意。 我向张医生提到我打算购买大豆异黄酮,希望它能帮助我改善月经不调和潮热多汗的问题。张医生表示,大豆异黄酮可以使用,但需要和中药间隔两个小时使用,以避免药物相互作用。张医生还建议我每日一次,每次两粒,坚持使用一段时间,可能会有所改善。 我向张医生展示了我正在吃的中药单子,张医生确认这两种药物不会有冲突。张医生还提醒我,使用大豆异黄酮时,需要注意月经期间是否需要停服。张医生建议我,如果月经比较稳定,就可以不用使用大豆异黄酮;如果后期不稳定,建议我继续使用,但月经期间需要停服。 除了药物治疗,张医生还给了我一些生活上的建议。首先是饮食上加强营养,宜多食用高蛋白、新鲜蔬菜及水果、每日补充钙剂。其次是合理安排作息时间,避免过度紧张,压力过大,保证充足的睡眠,保持良好的心理状态。最后是适量运动,增强体质,平时有规律的参加体育锻炼,提高身体免疫力,避免重体力劳动,注意劳逸适度。 我非常感谢张医生的建议和指导。通过这次问诊,我不仅了解了如何使用大豆异黄酮,还学到了很多关于月经不调和更年期的知识。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的女性朋友们。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,选择正规的医疗机构和专业的医生进行咨询和治疗。京东互联网医院就是一个很好的选择!

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7个月婴儿出现尿黄、大便酸味,脚部红疹,疑似过敏,曾服用益生菌。

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王进

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京东互联网医院

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尿液发黑,疑似结石,有疼痛感。患者男性30岁

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医生建议:病情判断:尿液发黑可能与结石有关,需做尿常规、血常规、肾功能检查和彩超排除肿瘤。生活建议:注意饮食,多喝水,避免进食过多黑色食物。

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曾星

副主任医师

男科

三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
早泄(5例) 前列腺炎(5例)
专业擅长:早泄、阳痿、勃起功能障碍、男性勃起障碍、射精障碍、前列腺疾病、前列腺炎、细菌性前列腺炎、慢性前列腺炎、逆行射精、异常勃起、射精延迟、男性生殖系统感染、龟头炎、附睾炎、睾丸炎、精囊炎、龟头包皮炎、隐睾、隐匿阴茎、多睾症、男性不育症、弱精、少精、死精症、畸形精子症、少弱精子症、无精、精子凝集症、精液不液化、输精管道堵塞、精索静脉曲张   在泌尿外科、男科常见病,勃起功能障碍,早泄,结石和前列腺炎的诊治方面具有丰富经验,擅长肾肿瘤、肾上腺肿瘤、肾盂输尿管肿瘤、膀胱及前列腺肿瘤等泌尿系肿瘤的精准诊断与全程综合治疗,尤其擅长微创手术治疗。
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肾功能异常(3例) 高尿酸血症(2例)
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章敬东

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三甲
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