我记得那天早晨，阳光透过窗帘，照在我脸上，温暖而柔和。可我却没有心情去享受这美好的清晨。因为我又开始流鼻涕了，白色的，稀稀的，像一条细细的溪流，源源不断地从我的鼻子里流出来。

这已经不是第一次了。两个星期前，我就开始出现这种症状。起初，我并没有太在意，认为可能是感冒引起的。可随着时间的推移，我的鼻涕不但没有减少，反而越来越多。每天早上醒来，枕头上总是湿漉漉的，鼻子也总是塞得厉害，呼吸困难。

我开始担心起来。难道我得了什么严重的疾病？我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我患了鼻炎。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失落。松了一口气是因为我知道这不是什么大病，失落则是因为我不知道该如何治疗它。

医生给我开了氯雷他定片，告诉我要坚持服用，并且注意保暖，避免受凉。回到家后，我开始认真地按照医生的嘱咐去做。每天早上，我都会吃一片药，然后再去上班。虽然鼻涕还是会流，但至少比之前少了一些。

然而，我的问题并没有完全解决。除了鼻涕外，我还经常感到疲劳，食欲不振，总是想睡觉。医生说这是因为我体内有痰湿，需要进行调理。我开始尝试各种方法，包括中药、针灸、按摩等等。虽然效果不尽如人意，但我还是坚持了下来。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚痰湿的症状不仅包括流鼻涕、疲劳等，还有口干舌燥、皮肤干燥等。调理的方法也很多，除了药物治疗外，还可以通过改变饮食习惯、增加运动量等方式来改善体质。

现在，我的鼻炎已经基本痊愈了，体内的痰湿也得到了有效的控制。回想起来，这段经历虽然有些艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时候找到了方向和希望。

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