我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。每天早上6点起床，7点就要开始干活，直到晚上7点才能下班。这样的生活节奏已经持续了十年，直到最近我开始感到腰部不适。

一开始只是轻微的酸痛，没太在意。可随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的工作效率。每次干活一会儿，腰部就开始疼痛，严重时连站立都成问题。这种情况让我非常焦虑和无助。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，决定尝试一下。首先，我进行了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问了我的过敏史和肝肾功能情况，还问了我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生非常专业和负责。

在了解了我的基本情况后，医生告诉我可能是肾阳虚引起的腰疼，并给出了一个综合治疗方案。这个方案包括口服塞来昔布、丹鹿通督或腰痹通，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩和锻炼。医生还特别强调了平时生活中要注意保护腰椎，不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉等注意事项。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。疼痛逐渐减轻，干活时也能坚持更长时间。医生还告诉我，通常需要三周左右才能看到明显的效果。现在，我已经完全康复了，工作效率也恢复到了以前的水平。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在最短的时间内找到了解决问题的方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，推荐给大家！