我从小就有脾虚的毛病，经常拉稀，尤其是吃了油腻或辛辣的食物后。最近几天，情况变得更糟了。每次上厕所，大便颜色都异常，像泥土一样，擦屁股时还会有黑色残留。这种情况让我非常担心，于是决定向京东互联网医院的消化内科主治医师求助。

医生问我这种情况有多久了，是否去医院检查过，服用过什么药物，效果如何，以及是否有药物过敏或其他慢性疾病。我的回答是，这种情况已经持续了一个多月，之前没有去医院检查过，偶尔会吃一些止泻药，但效果不明显。至于药物过敏和慢性疾病，我都没有。

医生又问我一天拉几次大便，大便是否稀得很，肚子是否疼。我告诉她，一天大约拉两次大便，都是稀的，肚子不太好，但不疼。然后我向她展示了大便的照片，希望她能帮我分析一下原因。

医生看了照片后，告诉我黑色大便可能和饮食结构有关系，建议我用噗噗管自己在家里查一下大便隐血。她还说，如果我想调理肠胃，可以吃一些乳酸菌素片。最后，她提醒我别喝酒，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多食用蔬菜水果纤维素含量高的食物，运动锻炼。

我按照医生的建议，买了噗噗管和乳酸菌素片。用噗噗管检测后，结果显示没有大便隐血。然后我开始每天饭后吃乳酸菌素片，希望能改善肠胃状况。同时，我也注意了饮食，尽量避免油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。

经过一段时间的调理，我的大便颜色逐渐恢复正常，肚子也不再那么难受了。虽然脾虚的毛病还在，但我已经学会了如何管理它，避免它影响我的日常生活。感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和耐心解答让我重新找回了健康和信心。

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