我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是重庆小面，辣椒总是不可或缺的配料。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来健康问题。

大约一个月前，我开始注意到自己的大便次数明显增多，每天四五次，甚至更多。起初我并没有太在意，认为可能是最近的饮食不规律所致。然而，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越频繁，伴随着腹部不适和轻微的腹泻。

我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位消化科医生进行了交流。医生询问了我的大便次数和持续时间，并了解到我曾经尝试过一些自我治疗的方法，包括服用一些中成药和调整饮食结构，但效果并不明显。

医生告诉我，根据我的症状，可能是肠炎或肠功能紊乱引起的，建议我到医院消化科进行肠镜检查以明确病因。同时，医生也提醒我平时要注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，避免饮酒。对于我目前的症状，医生开具了双歧杆菌和补脾益肠丸的处方，希望能够缓解我的不适。

听完医生的建议，我不禁感慨万千。原来，我的小小嗜好竟然会对身体造成如此大的影响。从此以后，我决定改变自己的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，少吃辣椒和油腻的食品。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的医疗建议和治疗方案，希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！