我超级瘦，怎么吃都不胖？

这是一个19岁的男孩的困扰。他自称“超级瘦”，即使每天吃得很多也无法增重。他的身高是1米6，体重只有80斤，空腹称量有时甚至只有79斤。他的朋友们都羡慕他不用担心体重问题，但他却觉得自己穿什么都不好看，非常苦恼。

他来到京东互联网医院，希望能找到解决办法。医生首先询问了他的身体状况和日常生活习惯。男孩表示自己的身体很强壮，除了瘦之外没有其他不适。平时他也没有进行体育锻炼，主要是因为工作太忙，根本抽不出时间。

医生建议他适当补充蛋白质类食品，并加强体育锻炼。蛋白质是肌肉生长的重要营养素，通过增加蛋白质的摄入可以帮助他增重。同时，适当的体育锻炼可以刺激肌肉生长，提高新陈代谢率，进一步促进增重。

男孩听了医生的建议，决定改变自己的生活方式。他开始每天早上喝一杯牛奶，中午和晚上都吃一些鸡胸肉或鱼肉。同时，他也开始每周进行三次的力量训练，主要集中在大肌群上，如胸肌、背肌和腿部肌肉。

经过几个月的努力，男孩的体重终于有所增加。他现在的体重是85斤，虽然还不算胖，但至少不再是“超级瘦”了。他也变得更加自信，穿什么都能穿出自己的风格。

男孩感慨道：“我以前总是羡慕那些身材健美的人，没想到自己也可以通过努力改变自己的体型。京东互联网医院的医生给了我很好的建议，我会继续保持健康的生活方式。”

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试男孩的方法。记住，健康的生活方式是最重要的。同时，如果你需要专业的医疗建议，也可以随时来京东互联网医院咨询我们的医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”