22岁的李明（化名）从小就对自己的身体状况格外关注。作为一名大学生，他总是忙于学业和社交活动，很少有时间去关心自己的健康。直到四个月前，他开始感到左侧小腿外侧和屁股疼痛，脚面麻木，走路十分钟就不得不停下来休息。起初，他以为只是累了，休息一下就会好。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。

李明去看了当地的医生，经过一系列检查，医生告诉他他患有腰椎间盘突出症，并且已经压迫到神经。医生建议他在家休息，躺硬板床半个月，一个月就能好。李明对此持怀疑态度，于是他决定寻求第二意见，来到了京东互联网医院。

在与曹医生（化名）的交流中，李明详细描述了自己的症状和医生的建议。曹医生仔细查看了李明的拍片结果，并询问了他的年龄、性别和是否有严重药物过敏史或慢性疾病。得知李明没有这些问题后，曹医生建议他佩戴腰托，兼顾加热和牵引作用的那种，睡硬板床，注意腰部受力。曹医生还强调了卧床休息的重要性，告诉李明这病三分治七分养，需要耐心等待和细心照顾。

李明对曹医生的建议表示感激，并决定严格按照医生的指示去做。他开始每天佩戴腰托，睡硬板床，避免腰部受力。虽然一开始他觉得很不习惯，但随着时间的推移，他逐渐适应了这种生活方式。同时，他也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。

经过一段时间的保守治疗，李明的症状有所缓解。虽然他仍然需要佩戴腰托和注意腰部受力，但他已经可以正常行走和进行日常活动了。李明对自己的恢复感到非常满意，并对曹医生和京东互联网医院表示了由衷的感谢。

在这个过程中，李明也学到了很多关于健康的知识。他意识到，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。同时，他也体会到了在线问诊的便利性和高效性，认为京东互联网医院是一个非常靠谱的医疗平台。

李明的经历告诉我们，面对健康问题，我们不能掉以轻心。及时就医，听从医生的建议，积极配合治疗，都是非常重要的。同时，我们也应该关注自己的生活方式，保持健康的饮食和作息习惯，预防疾病的发生。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

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