我从小就有过敏性鼻炎，鼻子一揉就痒，打喷嚏，眼镜也痒。每次一揉就揉红了，真的是很难受。尤其是天冷换季的时候，症状更严重。记得有一次，我在上学的路上，突然鼻子就开始痒，打了好几个喷嚏，眼镜也开始痒，结果我一揉，眼镜就被我揉红了。同学们都笑我，说我是“红眼镜”。我当时真的很难过，感觉自己和别人不一样。

我去看过很多医生，吃过很多药，包括开瑞坦和铺舒良，但都没有坚持用。后来，我听说中医可以调理过敏性鼻炎，于是就去找了一个中医大夫。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、有没有诱因、用过什么药物等等。然后，医生让我拍了几张舌象的照片，进行辨证施治。

医生说我是湿热明显一些，建议我先理气祛湿宣肺等综合调理一下。同时，医生也提醒我要注意日常调摄，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。还要注意温度的冷热转换，做好保暖，室内应常通风，保持空气清新，衣被适中。可以早晚点揉迎香穴和印堂穴，平时可以用盐水冲洗鼻腔。

我按照医生的建议，开始了中药调理。刚开始的时候，效果并不是很明显，但我还是坚持了下来。慢慢地，我的鼻炎症状开始减轻，打喷嚏的次数也少了。最重要的是，我不再因为鼻炎而感到自卑和难过了。

现在，我已经不再是那个“红眼镜”的小女孩了。虽然鼻炎还没有完全治愈，但我已经学会了如何与它共存。每当我想起那段经历，我都会感激那个中医大夫，感激他教会我如何调理自己的身体，如何面对生活中的困难。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！