我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是典型的气虚体质。随着年龄的增长，我的身体状况并没有好转，反而越来越糟。尤其是最近几年，我的湿气越来越重，经常大汗淋漓，整个人都感觉很疲惫。

有一天，我在网上看到一个关于脾虚湿热体质的文章，里面提到了一些调理方法。我心想，既然我也是这个体质，为什么不试试呢？于是，我开始按照文章上的建议来改善自己的生活习惯。

首先，我改变了自己的饮食习惯。以前我喜欢吃辛辣刺激的食物，但现在我开始吃清淡的食物，多吃一些补气健脾的食物，比如大枣、山药等。其次，我开始多锻炼，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的体力和精神状态都有所改善。

然而，我的症状并没有完全消失，尤其是在夏天，我的湿气还是很重。于是我决定去看医生，希望能得到更专业的建议。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就得到了医生的回复。

医生告诉我，我的情况考虑是气虚和肝胆湿热的问题，并给出了相应的调理方法。除了继续保持良好的生活习惯外，医生还建议我可以用药物调理。虽然我一开始有些犹豫，但医生的专业解释让我放心了下来。

在医生的指导下，我开始服用一些中药，效果非常明显。我的湿气逐渐减轻，整个人都感觉轻松多了。同时，医生也提醒我要注意饮食和锻炼，不能只依赖药物。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。以前我总是忽视自己的身体状况，认为只要不太严重就可以忍过去。但现在我明白了，健康无小事，必须要及时就医，不能等到病情恶化才后悔莫及。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。如果你也有类似的健康问题，不妨试试看吧！