我叫李明，今年32岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。直到有一天，我在洗澡时无意间摸到了右上腹的一个硬块，心中一惊，赶紧去医院做了CT检查。结果显示一切正常，医生告诉我可能是肠胀气引起的，建议我清淡饮食，多运动，观察一段时间。

然而，我的焦虑并没有因此而减少。每天晚上，我都会躺在床上，手放在右上腹，试图感知那个硬块的存在。有时候，它会在靠近腰部的地方出现，伴随着肠胃的咕噜声和频繁的放屁。这种感觉让我非常不舒服，也让我开始怀疑医生的诊断。

我决定再次寻求专业的医疗帮助，这次我选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我向医生详细描述了我的症状和担忧。医生耐心地听完后，告诉我可能是肠道内的内容物引起的硬块，并建议我继续观察，必要时可以做肠镜检查。

我对医生的解释感到有些安慰，但仍然无法完全放下心来。于是，我开始改变自己的生活方式，少吃蛋白质，多吃蔬菜水果，增加运动量。同时，我也开始关注自己的情绪变化，试图通过冥想和放松来减轻焦虑。

几个星期过去了，我的右上腹的疼痛和硬块逐渐消失了。虽然我没有再去做肠镜检查，但我对自己的身体有了更深入的了解和尊重。我也意识到，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。

现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，经常在上面查找健康相关的信息和建议。同时，我也会向身边的朋友和家人推荐这个平台，希望更多人能够从中受益。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活。