我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这会导致口腔问题，但我从来没当回事。直到有一天，我的口腔里出现了一个小肉芽，疼痛难忍，吃东西都成问题了。

我赶紧上网搜索，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到，脾虚湿寒的人容易出现齿痕舌，可能与我的情况有关。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个口腔科医生。通过图文问诊，我向他描述了我的症状，并发送了一张照片。医生很快回复了我，告诉我这不是肉芽裂开，而是牙龈被咬的结果。他还问我是否长智齿了，我点头确认。

医生解释说，智齿的生长可能会导致牙龈疼痛和不适，建议我去医院检查智齿是否需要拔除。我有些担心，问医生是否有其他缓解方法。医生说，如果牙龈红肿，可以口服消炎药并用复方氯已定漱口水漱口，但我的情况主要是智齿咬的牙龈，所以最好的解决办法还是处理智齿。

我听从了医生的建议，去医院检查智齿。果然，医生说我的智齿需要拔除。虽然过程有些痛苦，但最终我还是成功地解决了这个问题。现在，我的口腔恢复了健康，我也学到了一个教训：不要忽视口腔问题，及时就医是非常重要的。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，非常方便。记住，健康无小事，及时就医是最好的选择。