我叫李明，今年32岁，生活在一个繁华的城市里。我的工作压力很大，经常需要加班到深夜。两年前，我开始出现间隔性焦虑症状，尤其是在人多的地方或是面对重要的工作任务时，我的心跳会加速，呼吸急促，甚至有时候会出现晕厥的感觉。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大所致。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我开始寻求帮助，去了一家大型综合医院的精神科。经过一系列的检查和评估，医生诊断我患有惊恐障碍，并开具了乐友40mg/日的处方。起初，我对这种药物持怀疑态度，担心会有副作用。但是，医生详细解释了药物的作用机制和注意事项，我的疑虑逐渐消除。服用药物后，我的症状明显改善，焦虑发作的频率和强度都有所减少。

然而，随着时间的推移，我发现自己对药物产生了依赖，无法在没有药物的情况下控制自己的情绪。于是，我决定寻求在线医疗服务，希望能够找到更好的解决方案。通过京东互联网医院，我联系到了胡医生，详细描述了我的病情和用药情况。胡医生非常专业和耐心，逐一回答了我的问题，并最终为我开具了一个月的乐友40mg/日的处方。

在整个问诊过程中，胡医生不仅关注我的身体健康，还关心我的心理状态和生活习惯。她建议我在日常生活中多做一些放松和调节情绪的活动，如瑜伽、冥想等，并鼓励我与家人和朋友分享我的感受和困扰。她的建议让我感到非常温暖和被理解，增强了我战胜疾病的信心。

现在，我已经开始按照胡医生的建议进行调整，除了继续服用药物外，我还加入了一个瑜伽班，并开始与家人和朋友分享我的经历。虽然我知道这条路还很长，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会完全摆脱惊恐障碍的困扰。感谢胡医生和京东互联网医院的帮助，让我在这个过程中不再孤单。

如果你也正在经历类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要记得关注自己的心理健康，多做一些让自己快乐和放松的事情。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！