我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。也许是因为小时候总是被妈妈说脖子上有淋巴结肿大，需要多按摩。所以每当我感到紧张或焦虑时，总会下意识地去摸脖子。直到有一天，我发现脖子上长了一个小肉球。

起初，我并没有太在意。毕竟，淋巴结肿大在我看来是再正常不过的事情了。可随着时间的推移，这个小肉球不仅没有消失，反而越来越大。我开始感到担忧，甚至有些恐慌。难道我得了什么严重的疾病？

我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。很快，我就和一位皮肤科医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，他告诉我可能是肾虚型子肿，需要进一步检查和治疗。

我按照医生的建议进行了相关检查，结果证实了他的判断。接下来，我开始了漫长的治疗过程。每天都要服用中药，进行针灸和按摩。虽然过程有些辛苦，但我始终坚持下来。因为我知道，只有这样才能让自己恢复健康。

在治疗的同时，我也开始反思自己的生活方式。为什么会出现这样的问题？是不是因为我平时太过劳累，或者饮食不规律？我开始调整自己的作息和饮食习惯，尽量让自己保持一个健康的状态。

经过几个月的努力，我的脖子上的小肉球终于消失了。虽然这个过程很艰难，但我从中学到了很多。首先，健康无小事，任何不适都需要及时就医。其次，生活方式的调整也非常重要。只有当我们真正关注自己的身体和健康时，才能避免类似的问题再次发生。

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