我从小就有一个习惯，喜欢在早晨起床后先去厕所。这个习惯一直延续到现在，已经成为我生活中不可或缺的一部分。然而，最近这段时间，我发现自己的大便开始不成形，甚至一天要排便两到三次。这种情况让我非常困扰，尤其是在工作日，总是担心自己会在不合适的时刻需要去厕所。

我开始寻找解决办法，尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“大便不成形一天排便多次怎么办”，才发现可能是我的脾虚肠道无力排便导致的。这个发现让我感到既惊讶又担忧，因为我从来没有想过自己的身体会出现这样的问题。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我大便的颜色和持续时间，我告诉他大便是黄色的，已经持续了半个月左右。医生听完我的描述后，认为可能是肠道菌群失调，建议我吃一些益生菌类的药物来调节。具体来说，他推荐了复方嗜酸乳杆菌片，并详细说明了用药方法和注意事项。

我按照医生的建议开始服用药物，并且在日常生活中也注意了饮食和休息。慢慢地，我发现自己的大便开始恢复正常，排便次数也减少了。这个结果让我非常高兴和感激，因为我再也不用担心在工作或生活中出现尴尬的情况了。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，预防和保健同样重要。现在，我已经养成了定期体检和注意饮食的习惯，希望能够一直保持健康的状态。同时，我也想提醒大家，遇到身体不适时，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院就是一个非常方便和可靠的选择。