我从小就喜欢运动，尤其是跑步和跳跃。每次在操场上奔跑，总能感受到自由和快乐。然而，一个不小心的失误改变了我的生活。

那天，我参加了一场障碍赛，兴奋地冲向终点。可就在我准备跳过最后一个障碍时，脚下一滑，整个人重重地摔在了石子软地上。屁股中间靠近关节的位置传来一阵剧痛，我知道自己摔伤了。

接下来的几天，我只能躺在床上，连翻身都变得困难。每当我试图坐起来，屁股中间的疼痛就会加剧，仿佛有一把尖锐的刀子在割裂我的肌肉。即使用手去按压，也没有任何缓解的迹象。

我开始担心自己的身体，害怕这次摔伤会对我的运动生涯产生影响。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位骨科医生进行在线咨询。

医生听完我的描述后，首先询问了我受伤的具体位置和时间。然后，他建议我拍个片子，排除骨头损伤的可能性。如果骨头没有问题，可以用药物缓解症状，并休息一段时间。同时，医生还提醒我日常生活中要注意避免久坐久站、劳累负重等不良习惯，保持良好的姿势。

我按照医生的建议去做了。每天晚上，我都会用热水袋进行热敷，温度控制在40-50度左右，时间大约20分钟。白天，我会垫一个软垫在椅子上，减轻屁股的压力。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也逐渐回归正常。

这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到在线医疗的便利性和重要性。京东互联网医院为我提供了及时有效的帮助，让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经完全康复，重新投入到运动中去。每当我在操场上奔跑时，总会想起那次摔伤，以及京东互联网医院的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！