我从小就有脾虚泄泻的问题，尤其是一沾凉就爱拉肚子。以前我总是喝酒来麻痹自己，直到有一天我意识到这不是解决问题的办法。于是，我开始寻找真正的解决方案。

我听说京东互联网医院有很多专业的医生，于是我决定试一试。通过图文问诊，我遇到了我的医生，**。他非常友善和专业，问我想改善什么问题。我告诉他我想改善我的肠道消化问题，尤其是脾虚泄泻的问题。

医生问我是否有其他不适，我说没有。然后他问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病、近期在使用哪些其他药物。这些问题让我感到医生非常负责任和关心我的健康。

我告诉医生最近本来好了，但最近吃比萨饼吃多了。医生建议我使用一些调理肠道菌群的益生菌，并推荐了布拉氏。同时，他也建议我加点水解蛋白酶来帮助消化。

我问医生益生菌要吃多久，他说一般来说建议使用一到三个月。医生还告诉我，益生菌需要在肠道内良好的定植，才能发挥最大的效果。所以，他建议我随餐吃两粒益生菌，午饭和晚饭都吃两粒。

我有些疑惑，因为说明书上写的是餐间服用。医生解释说，随餐吃会促进吸收，效果更好。于是我决定按照医生的建议来做。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议来做。每天午饭和晚饭都吃两粒益生菌，避免吃生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物。同时，我也注意食品卫生，戒烟酒。

慢慢地，我发现自己的脾虚泄泻问题有了明显的改善。以前一沾凉就爱拉肚子，现在这种情况已经很少发生了。我非常感谢我的医生，**，他不仅提供了专业的建议，还给了我很多鼓励和支持。

如果你也有类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业和友善，会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康的身体！