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孕16周,想加钙片和复核维生素,能一起吃吗?

孕16周,想加钙片和复核维生素,能一起吃吗?

在那个初秋的午后,阳光透过窗户洒进了小李的客厅。怀孕16周的小李,正坐在沙发上,手里拿着一本孕妇保健书籍,眉头微皱,似乎在思考着什么。她的目光停留在了书中的一页,关于孕期补钙的章节。

小李的手机响了,是来自京东互联网医院的视频通话邀请。她深吸一口气,接通了视频。屏幕上出现了一位温和的医生,医生微笑着问候:“你好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

小李向医生描述了自己的情况:孕16周,目前在吃DHA,想增加钙片以及复核维生素,都是爱乐维的话。是不是能一起吃?不冲突?医生耐心地解释道:“不冲突的。DHA是目前吃吃了早餐马上就吃的,其他两种怎么服用?”

小李有些疑惑:“一个是维生素,一个是钙,一个是DHA,不是一款产品。”医生笑了笑:“你按说明服用就可以,不要过量服用。它们的含量是不同的。”

小李点了点头:“就是说钙片和维生素饭后一小时服用可以么?”医生确认道:“你选择的这钙一天吃两次,一次吃两片,饭后服用或随餐服用。也可以,饭后服用就可以。”

小李松了一口气:“哦。好的。谢谢。”她又问道:“16周是可以开始吃钙片了吧。是否吃钙片要根据我的症状?”

医生详细解释了孕妇缺钙的症状:小腿抽筋,多半夜发生,严重时会被痛醒,多带怀孕五个月以后开始出现;腰部肌肉酸痛,屁股疼痛,或者大腿根部疼痛,关节,骨盆疼痛,出现浑身酸软乏力的现象;牙齿松动。孕妇出现缺钙是会有牙齿松动的情况出现。通常会被认为是上火或口腔发炎的关系。

小李听得很认真,医生继续说道:“确定是缺钙引起的,建议孕妇要多喝牛奶,多吃紫菜,虾皮以及骨头汤类的食物。通过食疗补钙。”

小李感激地向医生道谢,结束了视频通话。她拿起手机,打开了京东互联网医院的APP,开始搜索关于孕妇肾虚如何调理的相关信息。屏幕上跳出了许多结果,她点开了其中一篇,认真阅读起来。

在接下来的日子里,小李按照医生的建议,开始了补钙的生活。每天早上吃完早餐后,她会立即服用DHA;而在晚餐后一小时,她会服用钙片和复核维生素。同时,她也开始注意自己的饮食,多喝牛奶,多吃紫菜和虾皮,偶尔还会煲一些骨头汤。

随着时间的推移,小李的身体状况逐渐改善。她的小腿抽筋的频率减少了,腰部和大腿根部的疼痛也消失了。她感到自己的身体变得更加强壮,孕期的不适也减轻了许多。

小李深深地感激京东互联网医院的医生和平台,正是他们的专业指导和贴心服务,让她度过了一个健康、平安的孕期。现在,她已经是一位幸福的新妈妈了,怀中的宝宝健康可爱,给她带来了无尽的喜悦和满足感。

孕妇缺钙的调理指南 常见症状 孕妇缺钙的常见症状包括小腿抽筋、腰部肌肉酸痛、屁股疼痛、大腿根部疼痛、关节和骨盆疼痛、浑身酸软乏力以及牙齿松动等。这些症状通常在怀孕五个月以后开始出现,特别是在夜间更为明显。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 多喝牛奶,摄入足够的钙质; 2. 多吃紫菜、虾皮和骨头汤等富含钙的食物; 3. 适量补充钙片和维生素D,促进钙的吸收; 4. 注意休息,避免过度劳累; 5. 定期检查,及时调整补钙方案。
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