我从小就是一个爱熬夜的人，尤其是在高三那年，为了备战高考，经常通宵达旦地复习。那个时候，我的月经开始变得不规律，时而来得多，时而来得少，甚至有时候会完全不来。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象，等高考结束后自然就会恢复正常。

然而，高考结束后，我的月经问题并没有得到改善。相反，它变得越来越严重。有时候我会连续几个月不来月经，有时候又会来得非常多，持续时间也比以前长。这种情况让我非常困扰和焦虑，尤其是在我开始有性生活后，我更是担心自己是否有了什么问题。

我曾经去医院做过检查，医生说我可能是因为长期熬夜和饮食不规律导致的脾虚湿滞，建议我调整生活习惯，多休息，多吃一些有营养的食物。虽然我尝试过改变自己的生活方式，但效果并不明显。我的月经问题依然存在，甚至有时候还会伴随着腹部疼痛和头晕等症状。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的女孩的故事。她也因为长期熬夜和饮食不规律导致了月经不调，后来通过调整生活习惯和服用中药调理，成功地恢复了正常的月经周期。看到这个故事，我突然有了希望，决定也尝试一下中药调理。

我找了一位中医师，详细地向她描述了自己的症状和生活习惯。她给我开了一些中药，并建议我每天按时服用，多休息，少熬夜，多吃一些有营养的食物。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但在服用了一个月后，我惊喜地发现自己的月经周期开始变得规律了。虽然还不是完全正常，但至少比以前好多了。

现在，我已经完全恢复了正常的月经周期。回想起来，我意识到自己的生活习惯对身体的影响是多么大。从那以后，我开始更加注重自己的健康，尽量避免熬夜和饮食不规律，多做运动，多吃水果和蔬菜。健康无小事，京东互联网医院推荐给大家！