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17岁170cm还能长高吗?如何增高?

17岁170cm还能长高吗?如何增高?

我叫小明,今年17岁,身高170cm。从小我就对自己的身高不太满意,总是羡慕那些高个子的人。尤其是当我看到一些同龄人都比我高时,心里总是有些失落。所以,最近我开始关注如何增高的方法,希望能找到一个有效的解决方案。

在网上搜索了一番后,我发现了京东互联网医院这个平台。听说这里的医生都很专业,于是决定来这里咨询一下。通过图文问诊的方式,我向医生提出了我的问题:“17岁170cm还能长高吗?如何增高?”

医生很快就回复了我:“一般来说,不超过18岁,骨骺线未闭合,可以再长高,通过坚持锻炼+口服补钙,达到增高效果。”听到这个消息,我感到非常高兴。因为我一直担心自己已经错过了长高的最佳时期。

医生还告诉我,使用钙片可以帮助我补充钙质,促进骨骼生长。每天只需要服用一片,餐后服用即可。并且,使用钙片并不会影响我正常喝牛奶。这个消息让我更加放心了。

在医生的指导下,我开始了我的增高计划。每天早上,我都会进行一些简单的拉伸运动,帮助我放松肌肉,增加身高。同时,我也开始服用钙片,补充身体所需的钙质。虽然刚开始的时候,我并没有看到明显的效果,但我并没有放弃。因为我知道,增高是一个需要耐心和恒心的过程。

几个月过去了,我再次测量了自己的身高,发现自己已经长高了2cm!虽然这不是一个很大的数字,但对我来说,这已经是一个巨大的进步了。我非常感谢京东互联网医院的医生,是他们的专业指导让我找到了正确的增高方法。

如果你也在为身高问题而烦恼,不妨来京东互联网医院咨询一下。这里的医生都非常专业,会根据你的具体情况给出最合适的建议。记住,增高需要时间和耐心,但只要你坚持下去,总会有收获的。青少年增高指南 常见症状 青少年在骨骺线未闭合前,仍有可能继续生长。常见症状包括身高增长缓慢或停滞,影响自信心和社交生活。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 坚持适量的体育锻炼,促进骨骼生长。 2. 补充足够的钙质,口服补钙片每天一次,一次一片,餐后服用。 3. 保证充足的睡眠,促进生长激素的分泌。 4. 合理饮食,摄入富含蛋白质、维生素D等营养素的食物。 5. 定期检查骨骺线闭合情况,了解生长状态。

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