我还记得那天，17岁的我，站在镜子前，盯着自己的身高，心中充满了焦虑。母亲的身高168厘米，而我也只有168厘米，和她一样高。作为一个男生，我总是希望自己能再高一些，至少比母亲高一些。于是，我开始四处寻找方法，希望能找到一个让自己长高的秘诀。

在网上搜索了很久后，我发现了一个名为“钙片”的东西。据说它可以帮助青少年补充钙质，促进骨骼生长。于是我决定试一试，买了一瓶大粒的钙片，开始每天服用。

然而，随着时间的推移，我并没有看到明显的效果。我的身高似乎还是停滞不前。于是，我决定去看医生，寻求专业的建议。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友好的医生。他听完了我的情况后，告诉我：“其实，青少年吃钙片确实可以补充钙质，有利于生长。但是，光靠吃钙片并不能保证一定能长高。多运动、充足睡眠、多喝牛奶等都是非常重要的。”

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会早点休息，保证充足的睡眠。同时，我也开始每天喝一杯牛奶，补充营养。

几个月后，我再次测量了自己的身高，惊喜地发现自己已经长高了两厘米！虽然这不是一个巨大的变化，但对我来说，这已经是一个非常大的进步了。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨去试试看。记住，多运动、充足睡眠、多喝牛奶，都是非常重要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！