我还记得那天，我的好友小芳来我家做客。我们聊着天，突然她脸色苍白，捂着肚子说：“我来姨妈了，好痛。”我赶紧让她躺下休息，拿来热水袋给她敷肚子。小芳说她想洗个澡，问我会不会流血。我一时也不知道该怎么回答，于是我们决定上网查一下。

我们在网上搜到了这个问题，结果显示很多人都有同样的疑问。小芳说她以前来姨妈时也会洗澡，但每次都会流血，很担心。我们继续查找，发现有医生说可以正常洗澡，但会出血。小芳听了，更加焦虑了，问我有没有什么办法可以缓解痛经。

我想起我妈妈以前经常给我煮红糖水喝，据说可以缓解痛经。于是我给小芳煮了一杯红糖水，希望能帮到她。同时，我们也在网上找到了其他的缓解方法，例如中药调理、肛门塞一粒双氯芬酸钠栓、布洛芬口服等。小芳说她以前也试过一些方法，但效果不太好，希望这次能找到一个有效的办法。

我们决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生告诉我们，来姨妈洗澡是可以的，但确实会出血。对于痛经，医生建议我们可以尝试中药调理，或者使用双氯芬酸钠栓和布洛芬口服来缓解疼痛。小芳听了，觉得这些方法都很实用，决定试一试。

在医生的指导下，小芳开始了中药调理，并在需要时使用双氯芬酸钠栓和布洛芬口服。经过一段时间的治疗，小芳的痛经情况有了明显的改善。她说，虽然来姨妈时还是会流血，但疼痛已经大大减轻了，生活质量也提高了很多。

这次经历让我深刻地认识到，女性在生理期面临的困扰和挑战。我们应该更加关注和支持身边的女性朋友，帮助她们度过这个特殊的时期。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我们在困惑中找到了方向和希望。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望所有的女性朋友都能关注自己的健康，找到适合自己的缓解方法，过上更加舒适和健康的生活。