我从小就有一个习惯，喜欢长时间地站着。可能是因为我小时候家里条件不太好，父母总是忙于工作，没人有空陪我玩耍。所以我就养成了这个习惯，站着看书、站着写作业，甚至有时候连吃饭都站着。长大后，这个习惯依然保留着，尤其是在工作中，经常需要站着接待客户或者处理文件。

然而，最近我开始感到屁股右上侧有一点点痛。起初我并没有太在意，认为可能是因为站立时间太长导致的肌肉疲劳。可随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，会不会是某种疾病的征兆？

于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是腰臀肌筋膜炎。这个名字听起来很陌生，但医生解释说，这是一种常见的疾病，主要是由于长期的久坐或久站导致的肌肉劳损。听到这里，我不禁想起了自己的习惯，难道这就是罪魁祸首？

医生给我开了一些药，并建议我注意休息，避免长时间站立或坐着。同时，他还教我一些简单的按摩和热敷方法，帮助缓解疼痛。这些方法真的很有效，几天后我的疼痛感明显减轻了。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是要站着？是不是因为我觉得这样更有气势？或者是因为我不想被别人看作是懒惰的人？这些想法其实都是错误的。健康才是最重要的，不能因为一些虚荣心而忽视了自己的身体。

现在，我已经开始改变自己的习惯。每隔一段时间，我就会站起来活动一下，或者坐下来休息一会儿。虽然这可能会让别人觉得我不够专业，但我知道，这是为了我的健康着想。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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