我从小就体弱多病，家里人总是担心我。记得有一次，我在干农活时突然感到肋骨第三根脊椎处疼痛难忍，仿佛有一把锤子在敲打我的背部。起初，我以为只是累了，休息一下就好了。可这疼痛却像影子一样跟随着我，日夜不停。

我试图按摩那块地方，希望能缓解疼痛。可当我按下去时，疼痛反而加剧了。每次干完活后，疼痛都会更加明显，甚至影响了我的正常生活。我开始担心，这是不是什么大病的前兆？

除了背部的疼痛外，我的胳膊肘内侧关节处也开始出现问题。每次睡觉后，关节处都会隐隐作痛，仿佛被什么东西卡住了一样。起床后，需要活动一会儿才能恢复正常。这种感觉让我非常不舒服，总是担心自己的身体出了什么问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。卢主任听完我的描述后，问我是否做过相关检查。我摇了摇头，表示还没有。卢主任建议我去做一些检查，包括X光和MRI，以便更好地了解我的病情。

检查结果显示，我的腰椎有退行性病变，可能是肾虚型腰椎间盘突出的症状。卢主任告诉我，这种病变可能会引起背部和关节的疼痛，需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常担忧，担心自己的身体会越来越糟。

卢主任安慰我说，虽然病情比较严重，但只要及时治疗，还是有希望恢复的。他给我开了一些药物，并建议我进行物理治疗和康复训练。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累。

我按照卢主任的建议进行治疗，慢慢地，我的疼痛开始减轻。虽然恢复的过程很漫长，但我始终保持着信心和耐心。现在，我的身体已经基本恢复正常了，虽然偶尔还会有疼痛，但已经可以忍受了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也想感谢卢主任和京东互联网医院的医生们，是他们的专业和耐心帮助我度过了难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！