我从小就有一个习惯，喜欢在每年生日前后做一次全面的体检。今年也不例外，9月15日，我如期来到医院进行体检。结果显示，我的肿瘤相关抗原72-4偏高，这个消息像一颗重磅炸弹，瞬间将我击倒在地。

我立即通过京东互联网医院的图文问诊功能，向一位经验丰富的医生咨询。医生告诉我，这个指标的升高通常与慢性胃肠炎有关，但并不一定意味着我患有肿瘤。听到这话，我的心情稍微平静了一些，但仍然无法释怀。

在接下来的几天里，我开始注意自己的身体变化。最明显的就是总想上厕所，但去了厕所又没有什么大便。同时，我也感觉肚子总是胀胀的，像有气体在里面打转。这些症状让我更加担忧，于是再次联系了那位医生。

医生告诉我，这些症状可能与肠道的炎症有关，建议我短期复查观察变化。同时，他也提醒我要注意日常生活中的饮食习惯，避免吃辛辣、油腻的食物，多喝水，保持大便通畅。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会喝一杯温水，晚上睡觉前也会喝一杯。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择清淡、易消化的食物。这些改变虽然微小，但却让我感觉到身体正在逐渐恢复正常。

一个月后，我再次进行了体检，结果显示肿瘤相关抗原72-4的值已经降至正常范围内。这个消息让我如释重负，感谢医生的及时指导和帮助。同时，我也意识到，健康无小事，定期体检和注意生活细节是非常重要的。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！