我家小孩，名叫小明，今年8岁。一个月前，他在学校的操场上玩耍时，不小心摔倒，左脚脚趾头骨折了。我们立即带他去医院，医生给他做了石膏固定，但并没有单独固定脚趾头。起初，我们以为这只是个小问题，没想到恢复的速度会这么慢。

小明的脚趾头虽然不痛了，但每次走路时，脚腕和脚背都会疼。我们带他去医院拍了四次X光片，每次医生都说还没有完全恢复好。我们非常担心，为什么恢复得这么慢？

我在网上搜索了相关信息，发现肾虚腰痛也需要很长时间才能恢复。难道小明的脚趾头骨折也需要这么久？我开始怀疑是不是我们在家里照顾不当，导致他的恢复速度变慢。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生看了小明的X光片后，告诉我们，外固定一段时间后，肢体不活动，石膏拆除后负重活动后会出现疼痛。这是正常现象。医生建议我们给小明热敷，温水泡脚，提高足部的血液循环，缓解疼痛。同时，多吃含蛋白质、钙类的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，多晒太阳，按照医嘱定期复查。

医生还告诉我们，恢复的具体时间和骨折的程度和孩子的体质有关。小明的骨折线不明显，需要在固定2周的时间进行恢复。我们已经固定了一个月的时间，目前还是有疼痛，建议再多固定2周的时间，复查一下。医生说，多固定2周后复查没问题，无不适症状可以下地走路。

我们按照医生的建议，给小明进行了热敷和温水泡脚。我们也注意了他的饮食，多给他吃一些富含蛋白质和钙的食物。小明的脚趾头虽然不痛了，但他还是不听话，总是想动。我们担心他会影响恢复，于是严格限制了他的活动范围。

经过一段时间的治疗和休息，小明的脚趾头终于完全恢复了。他可以正常走路和玩耍了。我们非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。我们也深刻体会到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。我们会继续关注小明的健康，确保他能够健康快乐地成长。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们的服务非常好，能够帮助你解决很多健康问题。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。