我还记得那天晚上，骑车回家时不小心扭到了脚踝。起初我并没有太在意，毕竟这种小伤在生活中很常见。可谁知，两个星期过去了，我的脚踝仍然肿胀疼痛，甚至不能向上弯曲。这种情况让我开始担心，于是决定去医院看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并进行了初步的检查。医生告诉我，我的情况可能是韧带损伤，需要石膏固定治疗。听到这个消息，我不禁有些惊讶和害怕。毕竟，石膏固定听起来就很严重。

医生解释说，踝关节的韧带对踝关节的稳定性起到很大的作用，如果韧带的损伤没有在早期进行规范治疗，后期容易出现踝关节的松弛。这种情况虽然没有骨折，但是仍然需要石膏或者支具制动，让韧带尽可能的修复好，避免将来出现踝关节的韧带松弛。

我开始意识到，自己的小疏忽可能会导致更大的问题。医生建议我最好是用石膏或者直接在固定一个月。虽然我有些不情愿，但我知道这是为了我的健康着想。医生还提醒我，除了固定外，休息也非常重要。即使不下地活动，如果不用石膏或者支具制动，踝关节韧带损伤的部位仍然会有轻微的活动，这样的话韧带在愈合的过程中，就会造成没有原来的紧张度造成松弛。

在医生的指导下，我开始了石膏固定治疗。虽然一开始有些不适应，但我知道这是为了我的健康着想。同时，我也开始注意休息，避免过度活动。医生还建议我进行磁共振检查，以了解韧带的损伤情况。虽然这需要一些时间和金钱的投入，但我认为这是值得的。

经过一个月的石膏固定治疗，我的脚踝终于开始恢复正常。疼痛感明显减轻，肿胀也消退了很多。医生告诉我，我的韧带损伤已经基本恢复，接下来只需要注意保护脚踝，避免再次受伤就可以了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似小的伤病，也需要及时和正确的治疗。京东互联网医院的医生非常专业和负责，他们的建议和治疗让我重新站了起来。现在，我已经关注了医生，并打算每个月都去参加义诊，希望能从中学习更多关于健康的知识。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，正确治疗，才能让自己早日康复。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。