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皮肤和头发问题,应该吃什么?

皮肤和头发问题,应该吃什么?

我叫小芳,今年28岁,生活在繁华的上海。我的工作压力很大,经常加班到深夜。最近,我发现自己的皮肤变得暗沉无光,头发也变得干枯粗糙。每次照镜子,我都感到沮丧和无助。

一天,我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”,希望能找到一些解决方法。然后,我在京东互联网医院上预约了一位医生进行图文问诊。医生问我除了皮肤和头发问题外,是否有其他疾病史或过敏史。我告诉她我没有任何问题,她便开始为我提供健康指导。

医生告诉我,我的问题可能与营养不良有关。她建议我补充胶原蛋白,并推荐了一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、牛筋和鸡翅。同时,她也提醒我要注意烹调方式,避免摄入过多的额外脂肪。

对于我的头发问题,医生建议我减少使用刺激性染发剂或烫发剂,并使用一些滋养头发的产品。她还告诉我,京东互联网医院有很多专业的皮肤科和营养科医生,可以随时为我提供帮助和建议。

在与医生的交流中,我感到非常温暖和安心。她的建议非常实用,我也开始尝试改变自己的生活习惯。现在,我的皮肤和头发都有了明显的改善,我也更加注重自己的健康和营养。

我想说,京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、热情,服务也非常周到。如果你有任何健康问题,不妨试试在线问诊吧!

肾虚型脱发及皮肤问题的调理指南 常见症状 肾虚型脱发的常见症状包括头发稀疏、脱落,皮肤干燥、暗沉等。易感人群主要是中老年人和长期处于压力状态的人群。 推荐科室 皮肤科或中医科 调理要点 1. 补充胶原蛋白,选择富含优质蛋白质和胶原蛋白的食物如猪蹄、牛筋、鸡翅等。 2. 减少刺激性染发剂或烫发剂的使用,保护头发健康。 3. 可以考虑使用含有胶原蛋白的营养膳食补充剂,帮助改善皮肤和头发问题。 4. 注意烹调方式,避免同时增加过多额外脂肪的摄入。 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的治疗和指导。
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赵奇光

副主任医师

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