我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇干燥，甚至会长出小疙瘩来。但我总是控制不住自己，尤其是在冬天，嘴唇干裂的时候更是如此。直到有一天，我发现自己的舌头上也开始长出小疙瘩，颜色发白，摸起来还有点粗糙。我吓坏了，赶紧上网查找相关信息，结果显示可能是脾虚湿气重引起的。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生问我这个症状多久了，有没有什么诱因，并要求我拍一张清晰的舌正面照片。虽然我有点不好意思，但还是照做了。医生还询问了我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，以及是否在备育期。我一一回答了医生的问题，等待着他的诊断结果。

医生看了我的舌像后，告诉我这是典型的脾虚湿盛的表现，湿气很重，会引起乏力倦怠的感觉。他解释说，我的舌头发白长痘痘是因为体内的湿气太重，影响了脾胃的正常功能，导致舌头上出现了这些异常现象。医生还说，我的习惯可能也是一个诱因，舔嘴唇会使口腔内的湿度增加，进一步加重了体内的湿气。

我听了医生的解释，感到非常惊讶和担忧。医生安慰我说，这种情况是可以治疗的，需要通过饮食调理和中药来改善体内的湿气问题。医生还给了我一些具体的建议，比如少吃油腻和辛辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物，例如薏米、山药等。同时，医生也开了一些中药方子，帮助我调理身体。

我按照医生的建议，开始了饮食调理和中药治疗。起初，我还担心中药的味道和效果，但实际上，中药的味道并没有想象中那么难喝，而且效果也非常明显。经过一段时间的治疗，我的舌头上的小疙瘩逐渐消失，颜色也恢复了正常。更重要的是，我感觉自己的体力和精神状态都有了很大的改善。

这次经历让我深刻地认识到，身体的健康是非常重要的。我们不能忽视任何一个小问题，否则可能会引发更大的健康问题。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望能够一直保持健康的状态。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑问，我强烈建议你去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！