我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次下课，总能看到我在球场上飞奔的身影。然而，自从19年开始，我的膝盖就不太对劲了。起初只是偶尔的酸痛胀痛，隔一段时间就会出现，过于劳累站立一天后也会出现。可最近，情况变得越来越糟糕。即使没有过度劳累，膝盖也会突然间变得非常疼痛，严重的时候甚至连路都走不了，起不来床。

我知道这不是什么好兆头，但我一直拖着没去医院检查。直到有一天，疼痛变得无法忍受，我才决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是膝关节活动过多，尤其是下坡，导致膝关节半月板损伤。他建议我去骨科做进一步检查。

我心中五味杂陈，既担心自己的健康，又害怕手术的风险。可我知道，拖延只会让情况变得更糟。于是，我决定去骨科做检查。医生给我做了一系列的检查，包括X光和MRI。最终，结果证实了我的担忧：我确实是半月板损伤，需要手术治疗。

手术的过程并不轻松，但我很庆幸自己及时就医。现在，我的膝盖已经恢复得差不多了，可以重新回到球场上奔跑了。回想起来，如果不是医生的及时诊断和治疗，我的情况可能会变得更糟。所以，我想对所有的朋友说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时候得到了帮助和支持。

最后，我想分享一个小贴士：如果你也经常运动，尤其是需要频繁下蹲或跳跃的运动，记得要做好热身和拉伸，避免过度劳累和受伤。健康是最重要的财富，希望大家都能珍惜它。