当前位置:

京东健康

脚踝扭伤了,咔嚓一声就肿了,怎么办?

脚踝扭伤了,咔嚓一声就肿了,怎么办?

我还记得那天下午,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,命运却在那一刻对我开了个玩笑。下楼时,我一不小心踩空了,脚后跟猛地撞在了台阶上,发出一声清脆的咔嚓声。刹那间,剧痛从脚踝传遍全身,我的世界瞬间暗了下来。

我强忍着疼痛,艰难地站起来,发现脚踝已经肿得像个鸡蛋。心中一阵恐慌,脑海里浮现出各种可怕的后果。是不是骨折了?会不会留下后遗症?我该怎么办?

在家人的陪伴下,我来到了京东互联网医院,通过图文问诊与医生取得了联系。医生询问了我的症状和病史,并建议我先拍个片子看看情况。虽然我心中仍然充满了疑虑和不安,但医生的专业和耐心让我感到一丝安慰。

经过一番检查,幸运的是,我的脚踝并没有骨折。医生告诉我,只需要减少活动,配合药物治疗,应该可以很快恢复。听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落了地。

在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了治疗。虽然疼痛和不适依然存在,但我知道,只要坚持下去,总有一天我会恢复如初。同时,我也开始反思自己的生活方式,意识到健康才是最重要的财富。

现在,我的脚踝已经基本恢复了正常。回想起那段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们,他们的专业和关怀让我在最困难的时刻找到了希望和支持。也许,生活中总会有意外和挫折,但只要我们勇敢面对,总会有办法走出困境。

如果你也遇到了类似的情况,不要慌张,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤常见症状包括脚踝肿胀、疼痛、活动受限等。易感人群为运动员、老年人和经常进行高强度活动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 休息,避免负重活动;2. 冰敷,减轻肿胀和疼痛;3. 使用止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚;4. 使用弹性绷带包扎,固定脚踝;5. 在医生指导下进行物理治疗和康复训练。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 血脂高7.09,第一次吃药该吃多少mg?

我从小就有一个习惯,喜欢在网上搜索各种健康问题。可能是因为我家里有长辈患有高血压和高血脂的缘故吧。最近,我发现自己的血脂也有点高,总胆固醇达到了7.09。这个数字让我有些担忧,于是我决定去看医生。 在京东互联网医院上,我找到了一个内分泌科医生进行图文问诊。医生问我血脂具体哪个高,高多少,并要求我上传报告单。由于我当时在车上,无法提供报告单,医生便根据我提供的信息进行了初步的判断和建议。 医生告诉我,我的情况需要用药物来控制血脂,并且建议我从10mg的初始剂量开始。同时,医生也询问了我的既往病史和家族病史,了解到我没有其他疾病史,单纯是高血脂。医生还提醒我,血压也需要关注,建议我每天测量血压,并在必要时进行24小时动态血压监测。 在与医生的交流中,我也向医生咨询了关于药物的选择和副作用的问题。医生告诉我,国产和进口的药物成分是一样的,副作用因人而异,不能一概而论。医生建议我可以先用国产的药物,观察效果和副作用情况,然后再根据需要调整用药方案。 除了用药,医生还给了我一些生活建议。比如,饮食上要注意限制动物性脂肪和富含胆固醇的食物的摄入,多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果;同时要有适度的体育锻炼,保持每天有氧运动半小时。医生还提醒我,血脂生活建议不仅仅是为了降低血脂,更是为了提高身体免疫力,预防其他疾病的发生。 在与医生的交流中,我深深感受到了医生的专业和耐心。医生不仅仅是给我开药,更是给我提供了一整套的健康管理方案。通过这次问诊,我不仅了解了自己的健康状况,也学到了很多关于健康的知识和技巧。 最后,医生再次强调了用药的重要性,并提醒我在用药期间要注意观察身体情况,如有不适等情况及时就医并上线复诊。同时,医生也告诫我,不能在用药期间处于怀孕、备孕、哺乳状态。 总的来说,这次的图文问诊让我受益匪浅。京东互联网医院的服务非常便捷和高效,医生的专业和耐心也让我感到非常安心和放心。希望更多的人能够通过这种方式来关注自己的健康,预防和治疗疾病。

健康驿站

24 人阅读
查看详情

文章 右侧脸颊下长硬块,挤压出白色物质,能否通过吃药解决?

我从来没想过,自己会成为一个“长硬块”的人。17年那会儿,右侧脸颊下突然冒出一个小硬块,起初我并没有太在意。毕竟,谁会把一个小小的硬块当回事呢? 然而,随着时间的推移,这个小硬块开始变得越来越大,越来越明显。有一天,我实在忍不住了,用力挤压了一下,结果出来了一手的白色物质,味道奇臭无比。虽然体积小了许多,但我心里总是觉得不舒服,总想再挤挤看,仿佛只有这样才能解除心中的不适。 我开始担心起来,毕竟这是脸上,不能随便处理。于是,我去了一次医院,皮肤科的医生怀疑是面部皮下结节,但他并没有给我一个明确的答案,只是一味地建议我去做手术。我当时就想,手术?在脸上?这怎么行? 我开始四处寻找其他的解决方法,希望能找到一种不需要手术的方式来解决这个问题。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了如何通过改变饮食习惯来改善皮肤问题。我心想,既然这个硬块可能和我的饮食有关,那么我就从改变饮食开始吧。 我开始尝试各种方法,吃一些所谓的“美容食品”,喝一些“排毒茶”,甚至还尝试了一些民间偏方。然而,效果并不明显。硬块依然存在,我的心情也越来越低落。 直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟,网上看病方便快捷,也不用担心面子问题。医生看了我的照片和描述后,告诉我这个硬块很可能是皮脂腺囊肿,需要手术切除。我当时的心情可以用“崩溃”来形容,毕竟,我一直在避免手术这个选项。 但是,医生也给了我一个好消息:可以通过口腔内切口的方式进行手术,这样就不会在脸上留下疤痕。我当时就决定,去做手术吧。毕竟,不能因为怕留疤而放任这个硬块继续存在。 手术后的一周,我恢复得很快,几乎没有什么不适。现在,我的脸上再也没有那个讨厌的硬块了,我也再也不用担心它会影响我的外貌和心情了。 这次经历让我明白,健康无小事,不能因为一些小问题而忽视自己的身体。同时,也让我感激京东互联网医院的在线问诊服务,方便快捷,真的很靠谱! 如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

远程医疗新视界

31 人阅读
查看详情

文章 早泄、硬度不够、鬼头敏感怎么办?

我从来没有想过,自己会因为性功能问题而感到如此的无助和沮丧。作为一个年轻人,我的生活本该是充满活力和激情的,但现在却被早泄、硬度不够和鬼头敏感这些问题所困扰。 我记得那天晚上,我和女朋友在一起,准备享受一段美好的时光。然而,事情并没有按照我预想的那样发展。我的身体似乎不听使唤,硬度不够,时间也短得可怜。更糟糕的是,鬼头的敏感度让我无法控制自己的射精,导致我们都感到非常尴尬和失望。 这并不是第一次发生这样的事情了。实际上,这已经成为了我生活中的一大阴影。我开始怀疑自己的能力,甚至开始避免与女朋友的亲密接触。这种情况让我感到非常痛苦和无助。 我知道我需要寻求帮助,但我并不知道该从哪里开始。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,并偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下,看看是否能找到解决问题的方法。 我通过图文问诊的方式联系了一位医生,向他描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述,并询问了我的具体情况。然后,他建议我口服西地那非片来改善硬度问题,并询问我是否愿意尝试口服或外用药物来治疗早泄。 我选择了口服药物,因为我之前从未服用过这类药物。医生告诉我,西地那非片可以帮助我在药物辅助下重新建立信心,形成新的射精习惯。虽然我对此持怀疑态度,但我还是决定试一试。 在接下来的几周里,我按照医生的建议服用药物,并注意观察自己的身体反应。令我惊喜的是,我的硬度问题得到了明显改善,时间也延长了不少。更重要的是,我重新找回了自信,开始享受与女朋友的亲密时光。 当然,治疗过程中也遇到了一些问题。例如,我曾经问医生西地那非和达泊西汀哪个更好,但医生告诉我这两种药物并不是同一类的,不能简单地进行比较。同时,医生也提醒我不要同时使用这两种药物,以免出现不良反应。 总的来说,我的治疗经历非常顺利。医生不仅提供了专业的建议和指导,还给予了我很大的支持和鼓励。现在,我已经基本恢复了正常的性功能,生活也变得更加美好和充实了。 如果你也遇到了类似的问题,我建议你不要犹豫,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,他们的医生都非常专业和友善,会给你提供最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。

健康解码专家

11 人阅读
查看详情

文章 宝宝咳嗽不止,雾化器配什么药水?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始咳嗽不止。作为一个新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。她的咳嗽声像是一把锯子,撕裂了我内心的平静。我立即带她去首都儿研所看病,医生开了好几个药,但吃了几天后,情况并没有好转。小雨的咳嗽依然如故,甚至还伴随着脓鼻涕的出现。 我开始四处寻找解决方案,翻阅各种育儿书籍和网站,希望能找到一个有效的方法。有一天,在京东互联网医院上,我偶然发现了一个关于雾化器的讨论。有人提到,使用雾化器可以帮助缓解咳嗽和呼吸道问题。我决定尝试一下,于是购买了一台雾化器,并开始寻找合适的雾化液。 在京东互联网医院的在线问诊中,我向医生咨询了关于雾化器配药的问题。医生建议我使用布地奈德混悬液,并详细解释了如何正确使用雾化器。同时,医生也提醒我,除了雾化治疗外,还需要口服一些消炎药物,以便更好地控制小雨的病情。 我按照医生的建议,购买了布地奈德混悬液,并开始给小雨进行雾化治疗。每天晚上,我都会陪伴她一起完成这个过程。看着她安静地吸入药物,我的心情也逐渐平静下来。几天后,小雨的咳嗽明显减轻,脓鼻涕也消失了。她的笑容重新回到了我的生活中,我感到无比的欣慰和感激。 在这个过程中,我深刻体会到,作为父母,我们需要不断学习和探索,才能更好地照顾我们的孩子。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了及时和专业的帮助,让我在困惑和焦虑中找到了方向。现在,我已经成为一个忠实的用户,经常在上面寻找健康相关的信息和建议。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊吧。它可能会成为你在育儿路上的得力助手。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。愿我们的孩子都能健康快乐地成长!

生物医疗创新站

26 人阅读
查看详情

文章 咳嗽干咳,白痰多,受凉后加重怎么办?

我从小就体弱多病,经常感冒咳嗽。每次一受凉,咳嗽就像个顽固的敌人,缠着我不放。最近这次更严重,干咳不止,白痰多,尤其是喝凉水后,症状就加重了。家人都很担心,劝我去医院看看,但我总是拖延,直到咳嗽已经持续了半个月,才决定去京东互联网医院问诊。 我选择了图文问诊,很快就接通了尹医生。医生问了我很多问题,包括既往病史、体温、核酸检测结果等等。然后,医生又详细询问了我的症状,包括咳嗽的频率、痰的颜色和量、是否有头痛、乏力等其他不适。通过这些问题,医生初步判断我可能患有慢性咽炎。 医生开了两种药给我,桉柠蒎肠溶软胶囊和999咽炎片,告诉我要规律服用7天,并且注意休息、保持良好情绪、规律作息等。同时,医生也提醒我,如果用药7-14天后病情没有缓解或者出现加重的情况,需要及时线下公立医院就诊,完善相关检查,明确病因,以免延误病情。 我按照医生的建议,按时服药,并且注意了生活习惯。果然,几天后,我的咳嗽明显减轻了,白痰也少了很多。虽然还没有完全康复,但我已经感受到了希望和信心。 这次的经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我非常满意,医生专业、耐心,药品配送也很快捷。以后如果有健康问题,我一定会第一时间选择京东互联网医院。 大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

未来医疗领航员

0 人阅读
查看详情
相关问诊

孩子经常腿疼,食欲不振,头发稀少,担心是缺钙或其他问题。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:根据症状和检查结果,维生素D缺乏性佝偻病的可能性较大。建议进行相关检查以确诊。同时,适当补充维生素D和钙,多晒太阳也能帮助合成维生素D。可以考虑使用维生素D滴剂进行治疗。请注意用药安全,遵医嘱使用。

查看详情

我最近总是感到疲劳和骨骼疼痛,担心自己可能患有骨质疏松症。请问我该怎么办?

就诊科室:营养科

总交流次数:22

医生建议:对于骨质疏松症,补充维生素D是非常重要的。维生素D可以帮助身体更好地吸收钙,从而维持骨骼健康。建议在早餐或午餐后服用维生素D,并在日常生活中多晒太阳,增加维生素D的自然来源。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也对预防和治疗骨质疏松症有很大帮助。

查看详情

6岁儿童冬天不怎么出屋,想补充维生素D,如何选择合适的产品和用药时间?

就诊科室:药剂科

总交流次数:4

医生建议:对于6岁儿童,连续使用6个月的维生素D滴剂可以帮助预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病,并有助于预防骨质疏松症。在使用前,请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适,及时就诊。同时,注意不要过量补充维生素D,以免导致中毒。

查看详情

10岁的孩子想不一段时间就要补充维生素D,担心缺乏会影响骨骼健康,寻求补充方法和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:9

医生建议:维生素D缺乏可能会导致佝偻病骨质疏松症等问题。建议每天补充400-600 IU的维生素D,并多晒太阳。如需使用维生素D滴剂,请按推荐剂量服用,避免过量。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括均衡饮食、适量运动和规律作息。

查看详情

孩子三岁七个月,多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓,是否需要补钙?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:考虑到孩子的症状,可能存在小儿佝偻病软骨病的风险。建议补充钙以改善症状。每天早晚各一次,每次两袋,注意每袋含钙量至少45.0mg。同时,注意给孩子饮食清淡些,少吃零食和甜腻的食物。

查看详情