我叫小李，今年29岁，平时工作需要长时间站立。最近一周，我开始感到臀部骨头疼痛，尤其是在久站后。有时候，疼痛会向下肢放射，伴随着麻木感。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心自己是否患上了骨质疏松症。毕竟，听说这种病会导致骨头疼痛和易碎。于是我上网搜索相关信息，发现肾虚型腰椎间盘突出也可能引起类似症状。为了确认自己的病情，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

医生问我疼痛的具体位置和持续时间，还询问了我平时的工作和生活习惯。听完我的描述，医生告诉我，久站和久坐都会对腰椎造成压力，容易导致腰间盘突出和神经压迫，从而引起疼痛和麻木。医生建议我尽量避免长时间站立和坐着，多做一些腰部和腿部的伸展运动。

我问医生是否需要补钙，医生说年轻人很少缺钙，补钙可能无效。医生还提醒我，30岁并不算老，应该多关注自己的健康。虽然我平时吃得比较素，但医生认为这不一定是缺钙的原因。医生建议我可以适当吃一些钙片，但主要还是要改变不良的生活习惯。

通过这次咨询，我意识到自己的健康问题不仅仅是缺钙那么简单。医生给了我很多有用的建议和指导，让我对自己的病情有了更清晰的认识。同时，我也感受到了京东互联网医院的便捷和专业。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到高质量的医疗服务。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康无小事，及时就医才能避免小病变大病。在线问诊真的很方便，大家可以试试看！