我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在阳台上，静静地思考人生。也许是因为这个习惯，我的身体总是有些不适。最近，肚脐下面隐隐作痛已经快三个星期了，尤其是晚上，疼痛感更强烈。四五天前，我拉屎时发现大便块状而且比较硬，这让我开始担心自己的健康问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了普外科的**医生。他非常耐心地询问了我的症状，并且详细地解释了可能的原因。医生告诉我，我的症状可能是慢性肠炎引起的，建议我去线下医院做肠镜检查以确定诊断。

在等待检查结果的这段时间里，医生给了我一些日常生活的建议。他让我禁烟酒和辛辣饮食，避免油腻和生冷硬的食物，保持三餐规律。同时，他也开了一盒肠炎宁片给我，希望能缓解我的症状。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，帮助肠道排毒。中午和晚上，我会吃一些清淡易消化的食物，避免过度劳累。晚上，我依然会坐在阳台上，但这次我不再独自思考人生，而是静静地聆听自己的身体，感受它的变化。

几天后，我去线下医院做了肠镜检查。结果显示，我的肠道确实存在一些问题，需要进一步治疗。虽然这个结果让我有些失望，但我也很庆幸自己及时就医，避免了更严重的后果。

现在，我正在积极配合医生的治疗方案，希望能早日康复。同时，我也想通过自己的经历，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！