我叫李明，今年32岁，身高175cm，体重70kg，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近半年来，我发现自己的性生活质量明显下降，性爱时间变短，勃起硬度也不如从前。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大、休息不够的原因。但是随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至影响到了我和妻子的感情。

我开始寻求解决办法，尝试了各种方法，包括锻炼身体、调整作息时间、使用一些所谓的“壮阳”产品等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚早泄的文章，才意识到自己的问题可能是肾虚引起的。于是，我决定寻求专业的医生帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家，名叫张医生。我们进行了图文问诊，张医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便观察舌象。通过对话，我了解到自己不仅有性功能障碍，还伴随着白天精神不振、睡眠质量不好、口臭口苦、食欲不振、四肢沉重无力、大便粘滞不爽或者大便干稀不调等症状。张医生告诉我，这些都是肾阴阳两虚兼有湿热蕴结的表现。

张医生建议我使用中药综合调理治疗，并开具了一份中药方。京东药房会根据这份药方，帮我把草药加工成中药颗粒，直接热水冲服，不用自己熬药，还会帮我直接邮寄到家。张医生告诉我，一副药大约40-60元，一般一次性开一周（或者两周，最多一次性开一个月中药）。我接受了这个费用，并决定先开一周的药。

张医生还详细告知了我服用方法和注意事项。每次服用一包，每天二次，早晚饭后半小时左右，加开水150-200ml冲泡，充分搅拌融化后服用。同时，需要注意禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，减少同房，减少熬夜，保持心情舒畅。

在服用中药的过程中，我逐渐感受到身体的变化。精神状态明显改善，睡眠质量也得到了提高。最重要的是，我的性功能也开始恢复，性爱时间变长，勃起硬度也明显增强。经过一个月的治疗，我的症状基本消失，性生活质量也恢复到了以前的水平。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也希望更多的人能够了解到中医的魅力和效果，选择合适的治疗方法，保持身体健康。